ГлавнаяРазноеФото чистота залог здоровья

Чистота - залог здоровья (30 фото). Фото чистота залог здоровья


Картинки «Чистота — залог здоровья» (27 фото)

Поделиться на Facebook

Поделиться в ВК

Поделиться в ОК

Поделиться в Twitter

Действительно чистота выступает гарантом здоровья. С ранних лет человеку прививают , чтобы он следил за собственной гигиеной. Ниже представлены картинки про чистоту.

Чистота — залог здоровья!

Живем в мире чистоты, здоровья, порядка

 

Чистота — залог здоровья

Моем руки

 

Моем руки перед едой

 

Плакат мотивационный

 

Моем голову и расчесываем

 

Мойдодыр

zabavnik.club

Чистота - залог здоровья

Автор: 17 февраля 2016 09:24

Речь пойдет про уборщиц - это очень важные люди, которые борются за чистоту.Давайте выразим огромную благодарность этим людям и посмотрим прикольные фотки.

fishki.net

Личная гигиена — тема серьезная и очень важная

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное эффективное средство от ГРИБКА стопы, неприятного запаха и зуда, рекомендованное нашими читателями! Читать далее...

Личная гигиена является глубоким понятием, она охватывает почти все аспекты жизнедеятельности человека. Само понятие гигиена означает “приносить здоровье”. Сюда можно отнести такие разделы:

  • питание;
  • личная гигиена школьника;
  • личная гигиена повара;
  • человека;
  • гигиена пациента;
  • гигиена детей;
  • гигиена в походных условиях;
  • личная и общественная гигиена и т.д.

Личная и общественная гигиена являются взаимосвязанными понятиями, которые невозможно разделить между собой.

Основные понятия

Гигиена является основным понятием для формирования здоровья любого человека. Если не соблюдать основные требования каждый день в жизни, а также в производственной сфере, можно угробить свое здоровье и сократить продолжительность жизни.

Личная гигиена — основные требования для человека в быту и в производственной сфере. Если нарушать основные требования, то проблемы могут возникнуть как у одного человека, так и у группы людей (жители регионов, семьи, сокурсники).

Принципы

Давайте детально рассмотрим правила, требования, которые касаются каждого человека.

Чистота тела

Любого человека от влияния внешних факторов защищает его кожа. Поэтому ее всегда необходимо держать в чистоте, ведь она выполняет защитную функцию, но не только. Еще кожный покров выполняет и такие функции, как:

  • обменная;
  • терморегулирующая;
  • рецепторная;
  • секреторная;
  • дыхательная и др.

Личная и общественная гигиена говорит о том, что необходимо мыться каждый день, при температуре воды около 38 градусов, используя при этом предметы личной гигиены.

Водные процедуры желательно проводить раз в семь дней. Это касается бани, ванны или просто душа. В первую очередь это касается детей.

Так как вся грязь, что содержится на руках может попасть в рот, вследствие чего вызвать много болезней. Одна из них — дизентерия. Руки нужно мыть часто — до еды и после, до похода в туалет и после, также каждый раз после контакта с животными. Если же нет возможности помыть руки, всегда носите с собой влажные салфетки. Они спасут детей от ненужных неприятностей.

Для того, чтоб ноги всегда были чистыми, ухоженными нужно мыть их прохладной водой с мылом каждодневно. Как раз именно такая вода и сократит потоотделение.

Волосы

Грамотно выполняя требования по уходу за волосами можно добиться улучшения кровообращения, нормализовать деятельность сальных желез и поправит обменные процессы.

Волосы необходимо мыть тогда, когда они загрязнились. Четкую цифру назвать невозможно. Это все индивидуально и зависит от всевозможных факторов. Это длина волос, тип кожи, время года, характер работы и многое другое. Зимой необходимо мыть чаще, ведь головные уборы не дают возможности коже дышать. В результате чего, сальные железы работают интенсивней.

Не мойте голову горячей водой. От этого волосы могут быть более жирными и еще в этом случае моющее средства оседают на волосах и хуже смываются.

Очень внимательно выбирайте средства личной гигиены для волос. Ведь некоторые из них могут навредить не только волосам, коже, а и всему организму. Уже в самом конце водных процедур обдайте волосы холодной водой.

Полотенце должно быть теплым. Феном пользуйтесь редко и в крайних случаях, ведь он очень сушит волосы.

И еще важное замечание — в любых условиях должна быть личная расческа. Никогда не используйте чужую.

Полость рта

Если грамотно ухаживать за полостью рта, то зубы можно сберечь в отличном состоянии очень долго. Требования:

  • чистить зубы нужно два разы в день;
  • после приема любой еды полоскать рот;
  • не пользоваться чужой зубной щеткой;
  • посещение стоматолога как минимум два раза в год.

Чистота обуви и одежды

Никому не нужна презентация того, что одежду нужно сохранять в чистоте. Ведь она защищает тело от грязи, охлаждения, насекомых и т.п.

Нательное белье нужно менять каждый вечер после приема душа. Точно так же каждый день надевать новые носки, чулки, гольфы. Нельзя носить чужую обувь или носки. Ведь у хозяина могут быть разные нательные болезни, которые передаются. Обувь лучше всего носить из натуральных тканей, а обувь — из натуральных материалов.

Чистота спального места

Все члены семьи должны иметь свое полотенце и постель. В выходные постоянно меняйте свое постельное белье. Перед тем как ложиться спать нужно минут двадцать проветрить комнату. Если в доме присутствуют животные — не пускайте их в свою кровать.

Гигиена больного

Тут тоже презентация совсем не нужна, все мы знаем, что гигиена пациента — это огромная доля в таком процессе, как лечение. Но знаем, что понятия чистоты у каждого пациента индивидуальны. Вот поэтому всему медицинскому персоналу необходимо не только показывать картинки, предоставлять информацию, но и делать такую вещь, как презентация. Только в таком случае эффективность лечения будет хорошая.

Один из важных факторов лечения пациента — уход за кожей. Умывать необходимо два раза в день. Раз в 7 дней принимать гигиенические процедуры, пуская в ход средства личной гигиены. И конечно же, ни в коем случае не забывать про полость рта.

Тяжелобольные пациенты

Когда у пациента нет возможности заниматься собой самостоятельно, этим занимается медицинская сестра. У пациента могут возникнуть не только физические проблемы, но и психиатрические отклонения.

К примеру — депрессия. Кожу больных необходимо протереть мыльным раствором. И делать это каждый день с помощью губки. Ведь могут возникнуть инфекционные заболевания. Проблемные участки кожи можно еще и присыпать тальком. Зубы чистят 2 раза — днем и вечером. Обрабатывают зубы раствором из марганцовки. Также медперсонал наблюдает за ушами, глазами и носом пациента.

Гигиена больных в стационаре

Требования тут тоже особенные. В кровати больные проводят много времени. Поэтому, кроме того, что необходимо выполнять все стандартные правила, особое внимание нужно уделить чистоте постельного белья. Нужно следить, чтоб оно всегда было чистым, и расправлять, чтоб не было никаких складок. Ведь даже самая незначительна может вызвать рану на коже у пациента. Желательно чтоб простынь была мягкой и приятной на ощупь, ведь у больных часто повышается чувствительность кожи.

Производственная санитария

Главные факторы производственной санитарии — гигиенические, организационные и санитарно-технические мероприятия. Они уменьшают воздействие вредных факторов. Основные вредные факторы в производственной санитарии:

  • химические;
  • физические;
  • психофизиологические;
  • биологические.

Требования в производственной среде:

  • защита всех рабочих от шума;
  • нормализация микроклимата в рабочей среде;
  • личная гигиена повара в столовой;
  • поддержание чистоты во всех помещениях.

Гигиена труда — это медицина, которая изучает характер труда и его условия, влияние на здоровье и общие состояние человека и картинки.

Чистота в походе

Личная гигиена детей очень серьезная вещь, а в походных условиях все усложняется. Иногда в походах забывают помыть руки, почистить зубы, поменять грязные носки. А это все очень важно.

Правила:

  • мойте руки перед едой. В походе обстановка расслабляет, поэтому контролируйте себя в этом вопросе;
  • на стол кладите клеенку. Не кладите продукты на землю;
  • после приема пищи всегда мойте посуду. Ведь еда, которая засохла очень тяжело отмывается и превращается в корку;
  • возьмите с собой комплект постельного белья. И перед сном меняйте нательное белье;
  • чтоб уберечь ноги от потертостей, стирайте носки каждый вечер и мойте ноги каждый день;
  • очень важно для детей — следить за чистотой своей одежды и тела. Проветривайте спальный мешок. Как минимум раз пять дней полностью мыться.

Эти самые элементарные правила помогут избежать проблем и ненужных болезней.

"По секрету..."

  • Вы стараетесь не выходить из дома в открытой обуви…
  • А о том, что бы разуться при людях не может быть и речи…
  • Так как вид ваших ногтей отнюдь не добавляет Вам уверенности…
  • А известные разрекламированные средства от грибка почему-то неэффективны в Вашем случае…
  • И Вы испытали на себе всё: крема, мази, гели, прижигания йодом…
  • Поэтому сейчас готовы воспользоваться любой возможностью, которая Вам поможет...

Но эффективное средство от грибка существует! Перейдите по ссылке и узнайте как наши читатели избавляются от грибка ногтей за две недели.

gribkoz.ru

Картинки чистота залог здоровья

Чистота – залог здоровья

... увлажняем. В принципе, на этом все манипуляции и заканчиваются. Но, оказывается, чтобы кожа в этой области оставалась здоровой, молодой и привлекательной, необходимо проводить еще и ежедневную гигиену век, которая включает в себя несколько этапов. После ... обрабатывают стопы пемзой, что, конечно, помогает быстро убрать наметившиеся натоптыши, но одновременно и травмирует близлежащую здоровую кожу. В итоге же последняя становится тонкой, очень уязвимой и, как следствие, риск появления огрубевших ...

https://www.sunhome.ru/journal/113007

Чистота - залог аллергии

... аллергии на счет загрязненной окружающей среды. Однако теперь все чаще обсуждается другая сторона проблемы, то есть причиной роста аллергических заболеваний может являться чистота? Основой этой теории является тот факт, что иммунная система организма при отсутствии контакта с микроорганизмами не тренируется и теряет способность защищать себя. Проведем ...

https://www.sunhome.ru/journal/116778

Любовь к трем апельсинам - залог здоровья на всю жизнь

... . Первого в них много, и он поддерживает давление в норме, а вредного натрия мало, и это тоже не способствует повышению давления. Так что ежедневная любовь к трем апельсинам - залог здоровья на всю долгую зиму и на всю жизнь. Не забывайте об этих плодах и в теплое время года. Зимой старайтесь съедать по 2-3 цитрусовых плода ежедневно, летом - хотя бы один ...

https://www.sunhome.ru/journal/132463

Свежесть - залог здоровья

Переливание долго хранившейся крови опасно для жизни Банк донорской крови может не только спасать жизни, но и представлять опасность для здоровья. Как установили американские ученые, при переливании пациентам, перенесшим операцию на сердце, донорской крови, которая хранилась более двух недель, риск смертельного исхода в ...

https://www.sunhome.ru/journal/117516

Чистота

Чистота мыслей это залог здоровья.

https://www.sunhome.ru/prose/chistota.html

Карта желаний. Хочу так и ни как больше...

... - основное или дополнительное, какие курсы хотели бы пройти. А может быть, диссертацию написать? Сектор семьи. Следующий сектор посвящен здоровью, семье, домашнему очагу и уюту. Здесь клеим картинки красивых интерьеров, здоровых и сияющих людей, уютных посиделок перед камином. Сектор достатка. Остался левый верхний угол. Это самая важная часть ...

https://www.sunhome.ru/magic/18127

www.sunhome.ru

Чистота – залог здоровья - Дом Солнца

Умываться, принимать душ и чистить зубы два раза в день каждую из нас учили еще с раннего детства, так что со временем эти нехитрые действия были доведены практически до автоматизма. Несмотря на всю простоту этих процедур, значимость их оспорить довольно сложно. Гигиена – это основа основ, благодаря которой мы не только опрятно выглядим, но еще и уберегаем себя от массы неприятных заболеваний. Однако все ли мы знаем о гигиене? Ведь чисткой зубов, принятием душа и мытьем рук перед едой она отнюдь не исчерпывается.

Очи черные В первую очередь, давайте, обратим внимание на собственные глаза и обрамляющие их веки, от внешнего вида которых зависит привлекательность самих глаз. Как мы обычно ухаживаем за веками? Очищаем, тонизируем и увлажняем. В принципе, на этом все манипуляции и заканчиваются. Но, оказывается, чтобы кожа в этой области оставалась здоровой, молодой и привлекательной, необходимо проводить еще и ежедневную гигиену век, которая включает в себя несколько этапов. После снятия макияжа необходимо делать теплые компрессы с блефаролосьоном, в состав которого входят экстракты лечебных трав, таких как ромашка, гаммамелис и зеленый чай. Они помогают снять чувство усталости век и глаз, а также подготавливают веки ко второму этапу - очищению и массажу век с блефарогелем, в состав которого входит природная гиалуроновая кислота. Сочетание этих несложных манипуляций помогает улучшить кровообращение и обменные процессы в коже век, налаживает деятельность слезных желез, расположенных в толще век, улучшает структуру кожи и даже позволяет избавиться от мелких морщинок. К тому же, это хорошая профилактика сухости глаз и таких неприятных воспалительных заболеваний век, как блефариты.

Острые ноготки Мыть руки в течение дня приучены, пожалуй, даже маленькие дети, однако не всегда эта гигиеническая процедура уберегает организм от попадания в него инфекций. Дело в том, что большая часть вредных бактерий скапливается вовсе не на коже кистей, а под ногтями, так что простого ополаскивания рук, увы, оказывается недостаточно. Чем длиннее у вас ногти, тем более количество разнообразных микроорганизмом скапливается под ними, поэтому не ленитесь регулярно очищать данную зону при помощи специальной щеточки, смоченной в мыльном растворе. Если вы собираетесь работать с землей (например, решили пересадить цветы в горшках), обязательно надевайте резиновые перчатки. В них же стоит мыть посуду, да и вообще производить большинство работ по дому. Кстати, это необходимо не только гигиенических целей. Уберегая руки от воздействия бытовой химии, грязи и пыли, вы помогаете коже сохранять свою эластичность, молодость и привлекательность, ведь ни для кого не секрет: именно руки выдают настоящий возраст женщины.

Разговор о душе Как часто вы принимаете душ? Два раза в день? А обязательно ли используете ли при этом мыло или специальные гели?

Если на последний вопрос вы ответили утвердительно, то спешим вас разочаровать: такие процедуры могут принести больше вреда, чем пользы. Как бы ни настаивали производители гелей для душа на увлажняющих и смягчающих свойствах своей продукции, помните, что любое очищающее средство в той или иной степени сушит кожу, иначе вряд ли его можно считать очищающим. Разумеется, по сравнению с обычным мылом, современные гели воздействуют более мягко, однако и они при слишком частом применении могут стать причиной шелушения эпидермиса, возникновения чувства стянутости и раздражений. Особенно это актуально для обладательниц сухой и чувствительной кожи. Если же у вас на спине периодически появляются воспаления, консерванты и отдушки, неизбежно входящие в состав очищающих средств, могут усугубить ситуацию. Выход? Выбирать гель или мыло для душа точно так же, как крем для лица – изучать состав, интересоваться сроком годности и приоритет отдавать продукции надежных, хорошо зарекомендовавших себя марок. Существуют специальные средства для чувствительной кожи. Если кожа проблемная, подберите антибактериальное мыло или иной лечебный препарат по рекомендации косметолога. И соблюдайте меру! Принимать душ дважды за день не возбраняется, однако вовсе не обязательно каждый раз использовать косметические средства.

Волосы Вероники Практически то же самое можно сказать и о мытье головы – многие из нас порой чрезмерно увлекаются этой процедурой, не подозревая, что смывают защитную жировую пленку с волос и тем самым делают их более тонкими и уязвимыми. Даже если на вашем шампуне стоит пометка «подходит для ежедневного использования», не стоит без особой необходимости прибегать к нему. По словам специалистов, если волосы быстро загрязняются, скорее всего, проблема заключается в повышенном салоотделении в коже головы, а значит, потребуется не более частое мытье, а применение специальных средств. Не лишней будет и консультация у трихолога, к нему же стоит обратиться, если волосы неожиданно стали сухими и ломкими и вы никак не можете разобраться в причинах подобного явления. Кстати, если волосы у вас сухи от природы, мыть их чаще раза в неделю, вам и вовсе противопоказано. Что бы там ни говорилось в рекламе шампуней.

Балуем ножки Ванночки для ног – это прекрасное средство, помогающее поддерживать в порядке стопы. Ванночка со специальной солью, с травяным настоем, а то и вовсе с лепестками роз станет прекрасным завершением дня и поможет снять усталость от постоянного хождения на высоких каблуках. Впрочем, и тут есть целых два подводных камня. Во-первых, многие из нас параллельно обрабатывают стопы пемзой, что, конечно, помогает быстро убрать наметившиеся натоптыши, но одновременно и травмирует близлежащую здоровую кожу. В итоге же последняя становится тонкой, очень уязвимой и, как следствие, риск появления огрубевших участков только повышается. Второй подводный камень заключается в том, что не все тщательно вытирают ноги после ванночки, а влажная кожа, между тем, является отличной средой для развития грибковых заболеваний. Так что не торопитесь после водных процедур быстрее лечь в постель. Тщательно протрите ноги полотенцем, уделяя особое внимание области между пальцев, нанесите питательный или увлажняющий крем и наденьте хлопковые носки. Вот увидите: ваши ножки с благодарностью ответят на такие нехитрые действия. А пемзу пусть лучше использует мастер в салоне.

www.sunhome.ru

Картинки чистота залог здоровья

Чистота – залог здоровья

... увлажняем. В принципе, на этом все манипуляции и заканчиваются. Но, оказывается, чтобы кожа в этой области оставалась здоровой, молодой и привлекательной, необходимо проводить еще и ежедневную гигиену век, которая включает в себя несколько этапов. После ... обрабатывают стопы пемзой, что, конечно, помогает быстро убрать наметившиеся натоптыши, но одновременно и травмирует близлежащую здоровую кожу. В итоге же последняя становится тонкой, очень уязвимой и, как следствие, риск появления огрубевших ...

https://www.sunhome.ru/journal/113007

Чистота - залог аллергии

... аллергии на счет загрязненной окружающей среды. Однако теперь все чаще обсуждается другая сторона проблемы, то есть причиной роста аллергических заболеваний может являться чистота? Основой этой теории является тот факт, что иммунная система организма при отсутствии контакта с микроорганизмами не тренируется и теряет способность защищать себя. Проведем ...

https://www.sunhome.ru/journal/116778

Любовь к трем апельсинам - залог здоровья на всю жизнь

... . Первого в них много, и он поддерживает давление в норме, а вредного натрия мало, и это тоже не способствует повышению давления. Так что ежедневная любовь к трем апельсинам - залог здоровья на всю долгую зиму и на всю жизнь. Не забывайте об этих плодах и в теплое время года. Зимой старайтесь съедать по 2-3 цитрусовых плода ежедневно, летом - хотя бы один ...

https://www.sunhome.ru/journal/132463

Свежесть - залог здоровья

Переливание долго хранившейся крови опасно для жизни Банк донорской крови может не только спасать жизни, но и представлять опасность для здоровья. Как установили американские ученые, при переливании пациентам, перенесшим операцию на сердце, донорской крови, которая хранилась более двух недель, риск смертельного исхода в ...

https://www.sunhome.ru/journal/117516

Чистота

Чистота мыслей это залог здоровья.

https://www.sunhome.ru/prose/chistota.html

Карта желаний. Хочу так и ни как больше...

... - основное или дополнительное, какие курсы хотели бы пройти. А может быть, диссертацию написать? Сектор семьи. Следующий сектор посвящен здоровью, семье, домашнему очагу и уюту. Здесь клеим картинки красивых интерьеров, здоровых и сияющих людей, уютных посиделок перед камином. Сектор достатка. Остался левый верхний угол. Это самая важная часть ...

https://www.sunhome.ru/magic/18127

www.sunhome.ru