Сценарий здоровый образ жизни мероприятия: сценарий мероприятия МЫ ВЫБИРАЕМ ЖИЗНЬ!

404 Страница не найдена | Образование голышмановского района

• ГЛАВНАЯ
  • Структура
  • НОВОСТИ
  • Учредительные документы
  • Объявления
  • Региональный центр «Новое поколение»
  • История
• Родителям
  • Советы родителям школьника
  • Как выбрать школьную форму
  • Горячая линия» по вопросам профилактики инфекций, передающихся клещами
  • Об актированных днях
  • Меры социальной поддержки, предоставляемые семьям с детьми органами социальной защиты населения
  • Режим дня школьника
  • ПАМЯТКА для получения ежемесячной выплаты в связи с рождением (усыновлением) первого ребёнка
  • Рекомендации по двигательной активности детей
  • Меры социальной поддержки, предоставляемые семьям с детьми органами социальной защиты населения 2018
  • Пять шагов по правильному питанию детей в школе
  • Отцы, защитите своих детей! (безопасность 0+)
  • Открытое окно — опасность для ребенка
  • «Скоро в школу»
• Дошкольное образование
  • «Горячая Линия» по вопросам организации дошкольного образования
  • Дошкольное образование в нацпроектах
  • Родителям
  • Об утверждении Порядка учета детей на территории Голышмановского городского округа
  • Приказ Минобрнауки России от 13. 01.2014 N 8 «Об утверждении примерной формы договора об образовании по образовательным программам дошкольного образования» (Зарегистрировано в Минюсте России 27.03.2014 N 31757)
  • ПРИКАЗ от 27 июня 2017 г. N 602 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПОРЯДКА РАССЛЕДОВАНИЯ И УЧЕТА НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ С ОБУЧАЮЩИМИСЯ ВО ВРЕМЯ ПРЕБЫВАНИЯ В ОРГАНИЗАЦИИ, ОСУЩЕСТВЛЯЮЩЕЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
  • Об установлении родительской платы за содержание детей в дошкольных образовательных учреждениях
  • Постановление №955 от 31.12. 2019 «Об утверждении Порядка распределения средств, предоставляемых в целях частичного возмещения расходов учреждений, реализующих образовательную программу дошкольного образования, на осуществление присмотра и ухода за детьми
  • Об организации зачисления детей в образовательные учреждения, реализующие основную образовательную программу дошкольного образования
  • О внесении изменений и дополнений в постановление Администрации Голышмановского муниципального района от 30. 06.2015 № 874 (в редакции от 18.05.2016 № 606)
  • Приказ О закреплении образовательных учреждений за конкретными территориями Голыгимановского городского округа №21 от 20.01.20
  • Aдминистративный регламент предоставления муниципальной услуги «Прием заявлений, постановка на учет и зачисление детей в образовательные учреждения, реализующие основную образовательную программу дошкольного образования (детские сады)»
  • Постановление от 12.10.2021 № 996 Об утверждении муниципальной программы «Основные направления развития системы образования Голышмановского городского округа» на 2022-2024 годы
  • МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ ОЦЕНКИ КАЧЕСТВА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ
• Общее образование
  • О проведении мониторинга качества подготовки обучающихся в 2021-2022 учебном году
  • Публичный отчет Голышмановский городской округ 2020
  • Об утверждении муниципальной программы «Основные направления развития системы образования в Голышмановском городском округе» на 2021-2023 годы
  • Постановление ГГО Губернаторская елка 2021
  • Положение о проведении Губернаторской елки
  • Положение о проведении Губернаторской елки
• ПМПК
  • О ПМПК
  • Положение о ПМПК
  • Основные направления деятельности ТПМПК
  • Выбор маршрута
  • Порядок осуществления обследования
  • Консультации
  • Запись на обследование
  • Документы на ПМПК
  • Вопрос — ответ
• ПМПС
  • Состав ПМПС
  • Положение о ПМПС 2019
  • Направления работы ПМПС
  • Консультации
• Защита прав детей
  • Конвенция о правах ребенка
  • Федеральный закон «Об основах профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних» № 120-ФЗ от 24. 06.1999г.
• Организация питания
  • НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ
  • ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ПО ПИТАНИЮ
  • Реестр организаторов питания
  • Реестр поставщиков пищевых продуктов
  • ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
• Организация летнего отдыха
  • Распоряжение № 1124-рп от 10.12.2021 г Об организации детской оздоровительной кампании в Тюменской области в 2022 году
  • Реестр организации отдыха детей и их оздоровления Голышмановского городского округа на 2022г
  • Постановление № 989 от 11.10.2021г Об утверждении муниципальной программы «Организация отдыха, оздоровления и занятости несовершеннолетних в Голышмановском городском округе» на 2022-2024 годы
  • Постановление № 1372 30.12.2021 Об организации отдыха, оздоровления населения и занятости несовершеннолетних в Голышмановском городском округе в 2022 году
  • Приказ №35 от 08.04.2022 Об организации отдыха,оздоровления и занятости детей и подростков в 2022 году
  • Постановление №517 от 17. 05.2022 Об утверждении Положения о порядке и условиях внесения родительской платы на организацию отдыха и оздоровления детей в лагерях с дневным пребыванием на территории Голышмановско
  • Постановление №476 от 04.05.2022
  • Постановление № 523 от 17.05.2022
  • Постановление №524 от 17.05.2022
  • Постановление №594 от 01.06.2022
• ПРОФСОЮЗ
• Горячая линия
• ФГОС НОО ОВЗ
  • НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ БАЗА
• Всероссийская олимпиада школьников
  • Ссылки на сайты ВсОШ
  • Всероссийская олимпиада школьников 2021-2022
  • Всероссийская олимпиада школьников 2020-2021
  • Всероссийская олимпиада школьников 2022-2023
  • Всероссийская олимпиада школьников 2019-2020
• «Точка опоры»
  • Консультационные пункты
  • Куда обратиться
  • Кураторы проекта
  • Навигатор для родителей
  • Наши консультанты
  • О проекте
  • Реализация проекта в ОО ГГО
  • Родительская школа
• Обратная связь
• Здоровье
  • НОРМАТИВНО-ПРАВОВАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ
  • Рекомендации по организации работы ОУ
  • ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
• Банк успешных практик
  • ВНЕУРОЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
  • ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
  • КЛАССНЫЙ РУКОВОДИТЕЛЬ
  • МАТЕМАТИКА
  • МАТЕРИАЛЫ ТЬЮТОРСКИХ СЕМИНАРОВ ПО ПОДГОТОВКЕ К ЕГЭ, ОГЭ
  • МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ СТАЖИРОВОЧНОЙ ПЛОЩАДКИ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ МАТЕМАТИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ
  • НАЧАЛЬНЫЕ КЛАССЫ
  • ОДАРЕННЫЕ И ТАЛАНТЛИВЫЕ ДЕТИ
  • РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТЕРАТУРА
• Оценка механизмов управления качеством образования
  • 1. Образовательные результаты
  • 2. Образовательная деятельность
• МКУ «Центр развития образования»
  • Структура
  • Учредительные документы
  • Антикоррупционная деятельность
• Консультационно-методическое обеспечение введения ФГОС НОО и ФГОС ООО
  • ФГОС НОО
  • ФГОС ООО
• ШКОЛА МИНПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИИ
  • САЙТ ШКОЛА МИНПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИИ
  • Программа развития общеобразовательной организации (Вебинар)
  • Формирование системы управления качеством образования
  • Новые возможности для повышения качества образования
  • ОБНОВЛЕНИЕ СОДЕРЖАНИЯ ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
  • ПРОЕКТ «Школа Минпросвещения России»

Министерство просвещения Российской Федерации

Департамент образования и науки Тюменской области

ТОГИРРО

РОССИЙСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ПОРТАЛ

Федеральные государственные образовательные стандарты

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЦЕНТР ИНФОРМАЦИОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ РЕСУРСОВ

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ ЕДИНОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ЭКЗАМЕНА

ЕГЭ. RU

Портал государственных и муниципальных услуг в сфере образования Тюменской области

Детские сады Тюменской области

Единое окно доступа к образовательным ресурсам

Электронная школа Тюменской области

Официальный интернет-портал правовой информации

Сценарий мероприятия «Пропаганда здорового образа жизни»

Сценарий
мероприятия

«Пропаганда
здорового образа жизни»

Сергунцова
Елена Александровна, социальный педагог

МКОУ
Детский дом №1 г.Гурьевска Кемеровской области

Цель
мероприятия: формирование социальных навыков, необходимых для здорового образа жизни
и комфортного существования в окружающей социальной действительности;  Пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

-формировать мотивацию к здоровому образу
жизни, сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей, способствующих
развитию различных соматических и психических заболеваний;

-систематизировать и обобщить знаний
школьников о здоровом образе жизни;

-формировать активную жизненную позицию.

Место проведения: Центр
содействия семейному устройству, подготовки и сопровождения замещающих семей
МКОУ Детский дом №1 г.Гурьевска.

Форма проведения: интерактивная
беседа с элементами беседы и выступлением выпускников детского дома с мастер-классом
и презентацией «Курение: причины и следствие»

Ответственные: Сергунцова Е.А.-
социальный педагог ОПИСВ

                              Бызова Е.П.,
социальный педагог ОПИСВ.

Ход мероприятия:

Ведущий: Здоровье
– одно из ценностей человеческой жизни. Главное значение в вопросе его
поддержания имеет образ жизни человека и его отношение к собственному здоровью.
Культура здорового образа жизни пока ещё не получила широкого распространения в
обществе. В настоящее время решение вопросов о здоровье человека, гармоничном
развитии его физических и духовных сил является важнейшей социальной
государственной задачей.

         Ведь,
если говорить о курении: сегодня на планете каждые 10 секунд умирает один
заядлый курильщик, а к 2020 году этот показатель может повыситься до одного
человека за 3 секунды. По данным национального исследования, за последние 20
лет доля курильщиков увеличилась на 440 тысяч человек, и это происходит в
основном за счет молодежи и женщин. Сегодня среди курящих старшеклассников и студентов
28% — девушки. Возраст курильщиков постоянно молодеет. Если  представить эти
данные в цифрах, то окажется, что в России курят более  3 млн. подростков (хотя
реальная цифра значительно выше). В России курят 65 % мужчин и свыше 30%
женщин, причем половина из них начали курить еще  в подростковом возрасте. О
чем думают подростки, закуривая впервые? О чем угодно, только не о вреде
никотина.

Мастер-класс
«Профилактика курения»,  проводит Бызова Е.П.

Ведущий:                       К сигарете тянется
рука.

Сигарета близко, опасность далека.

Закурить, не закурить? Я волен!

Разве думаешь о том,

Что попадешь в неволю?

         
Казалось бы, никаких новых данных по этой теме нет, о вреде курения знают все.
Но почему, же тогда мы продолжаем курить у парадных административных зданий,
равнодушно проходить мимо курящих. От кого зависит, чтобы этого не было?
Конечно же, от нас самих. Мы творцы своей жизни и своего здоровья.

А теперь мы предлагаем следующее задание. Попробуйте сделать
антирекламу курения. Придумайте четверостишия на заданные рифмы: «зря –
нельзя – бросай – меняй»; «вред – бред – табак – рак»; «курить – вредить –
береги – беги»; «сигареты – конфеты – будешь – не забудешь».

Ведущий:
Существует
такое модное веяние как гороскоп и мы иногда обращаемся к гороскопу. Так вот я
вам предлагаю ознакомиться с гороскоп дурных привычек по знакам зодиака.

Гороскоп
дурных привычек: 

ü   ОВЕН. Желание
выделиться и определенный снобизм заставляют вас отдавать предпочтение лучшим
сортам табака и самым престижным маркам сигарет, но ведь это не оправдание
того, чтобы не бросить эту привычку совсем.

ü   ТЕЛЕЦ.
Со свойственной характеру решительностью вы в состоянии бросить курить
в любой момент, как только захотите. И право же, не стоит откладывать.

ü   БЛИЗНЕЦЫ.
Неугомонность, нетерпеливость натуры побуждает вас нервно тянуть
сигарету за сигаретой. Нужно найти другие способы сохранения внутреннего
спокойствия.

ü   РАК.
Вам кажется, что сигареты подбодрят и поддержат вас, но это обманчивое
ощущение, ведь табак – сильное средство подавления. Не лучше ли лишний раз
найти повод посмеяться от души?

ü   ЛЕВ.
Используйте свою незаурядную природную энергию для того, чтобы найти
другие пути борьбы с неприятностями и усталостью.

ü   ДЕВА.
Попытайтесь бросить курить, и вы увидите, насколько лучше и
плодотворнее идет работа без привычной регулярной сигареты.

ü   ВЕСЫ.
Дайте возможность осуществиться страстной тяге к романтике и приключениям
– для них не найдется места в вашей жизни, если вы курите.

ü   СКОРПИОН.
Ваша погибель – неуравновешенность характера. Возьмите себя в руки и
заставьте организм отказаться от пагубной привычки.

ü   СТРЕЛЕЦ.
Возможно, у вас в конце концов хватит собственного здравого смысла,
чтобы покончить с пристрастием к табаку.

ü   КОЗЕРОГ.
Вы цените свое здоровье и поэтому вряд ли захотите испытывать
недомогание, которое приносит вам курение.

ü   ВОДОЛЕЙ.
Инстинкт внутреннего самосохранения и жажда новых ощущений должны
предохранить вас от пристрастия к курению.

ü   РЫБЫ.
Не поддавайтесь чужому влиянию: сделайте шаг в сторону без табачного
мира.

Ведущий: 
А
также предлагаю советы как бросить курить, может кто-нибудь ими и
воспользуется.

Ведущий: Ребята, вы любите жизнь? Как вы понимаете, что это
такое? (это богатство данное изначально и она должна быть прекрасной и
счастливой: это здоровье, взаимоотношения с окружающими, дружба, любовь к
ближним и близким, материальные блага).

Еще великий Гёте сказал: «Единственная
красота, которую я знаю, – это здоровье».

Ведущий:
А сейчас предлагаю вам ответить на вопросы занимательной  викторины.

Викторина

1. Верно ли, что
жевательная резинка сохраняет зубы?      (нет)

Комментарий:
жевательная резинка вычищает только лишь жевательную поверхность зубов, а самые
опасные в плане кариеса зоны в промежутках между зубами с помощью жевательной
резинки не очистишь! Лучшее средство борьбы с кариесом — зубная щетка.

2. Правда ли
бананы поднимают настроение?     (да)

Комментарий:
настроение в первую очередь улучшают продукты, содержащие серотанин, который
способствует выработке в организме эндорфинов или «гормонов радости». Это
шоколад, сыр, мороженое, кофе, бананы, зеленые яблоки, виноград, орехи.

Положительно
действуют на настроение напитки, содержащие мяту, душицу, или мелису. Из зелени
— салат, укроп, шпинат. Из ягод — черная смородина, клубника.

3.Верно ли, что
морковь замедляет процесс старения? (да)

Комментарий: морковь
называют аптекой в миниатюре за редчайший состав витаминов минеральных
соединений. Морковь улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов.

Морковь является
прекрасным заживляющим  средством при язве желудка, и двенадцатиперстной кишки.
Ее сок повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Он
укрепляет нервную систему и, пожалуй, не знает себе равных для повышения
энергии. К тому же этот сок  крайне необходим нашим глазам для улучшения
зрения.

4.Правда ли, что
есть безвредные наркотики? (нет)

Комментарий: нет ни
одного безвредного наркотика, это как нет  бесплатного сыра. В мире проведено
огромное  количество исследований, направленных на поиски пагубных эффектов
даже самых  безобидных на первый взгляд наркотических веществ  (кстати,
алкоголь и никотин тоже к ним относятся). Результат всегда был один: если не
сразу, то через некоторое время вредное воздействие проявлялось.

5. Правда ли, что
отказаться от курения легко?     (нет)

Комментарий: никогда
не поздно начать думать о своем здоровье и прекратить курить. Чем  раньше
человек бросает курить, тем больше у него шансов не только не заболеть раком
легкого и другими заболеваниями, но и вылечиться от них. Важно, чтобы решение
бросить курить принял сам курильщик. Без этого ему  не помогут ни сочувствующие
друзья и родные ни чудодейственные пилюли, ни медики.

          6. Правда ли, что татуировки
являются украшением на теле и безопасны для здоровья? (нет)

Комментарий: Возможно,
перед тем, как решить — нужно ли нанести на своем теле подобное украшение,
стоит подумать не только о своем здоровье, но и о своей карьере и репутации.
При поступлении на высокооплачиваемую должность вам могут отказать занять
престижное место только по причине видимой нательной живописи, чтобы не бросать
тень на имидж предприятия.

Чем больше площадь
рисунка, тем выше риск развития аллергических болезней, вплоть до бронхиальной
астмы. С медицинской точки зрения, особенно опасны татуировки в области
скопления сосудов и лимфоузлов: шея, ключицы, подмышечные, паховые и
подколенные зоны.

         7.  Правда ли, что пирсинг –
это модно и безопасно?

Комментарий: Столь
модное увлечение пирсингом не так безопасно, как может показаться на первый
взгляд. Инфекционные воспаление на месте прокола, кровотечение, незаживающие
раны, вырывание сережки и образование больших шрамов и рубцов – довольно частые
явления. Имеются противопоказания  к пирсингу, необходима консультация врача.
Не рекомендуется делать эту процедуру при эпилепсии и психических
расстройствах, так как высока вероятность возникновения припадка. То же
относится к людям, перенесшим черепно-мозговые травмы. Прокалывание пупка
отрицательно скажется и во время беременности. Случаи, когда у будущей мамы с
проколотым в девичестве пупком начинают буквально расходиться ткани передней
брюшной стенки, увы, не редкость. С недавних пор Российская стоматологическая
ассоциация называет прокалывание в области рта угрозой для здоровья общества.
Пирсинг бровей опасен тем, что способен «задеть» нервное сплетение и частично
парализовать мышцы лица. Массивное украшение брови постоянно маячит перед
глазами и может привести к косоглазию. Пирсинг языка резко снижает защитные
свойства слюны и повышает риск заражения стоматитом и герпесом. Металл для
украшения, если он подобран неправильно, может нанести вред.

 Ведущий: Здоровье
– одна из величайших человеческих ценностей. Чтобы не упустить своего здоровья
из-за различных болезней и недугов, нужно усвоить несколько важных правил.

        1. С самых ранних лет понять, что
здоровье человека — в его собственных руках.

        2. Ни в коем случае не допускайте
появление избыточного веса.

        3. Будьте активными! Движение –
это основа жизни.

        4. Занимайтесь закаливанием.

       5. Исключите любые вредные
привычки, и те, о которых мы сегодня говорили.

И в заключении нашей
встречи  хочу предложить вам рекомендацию к действию «Я очень хочу жить хорошо
и счастливо». 

Я
очень хочу жить хорошо и счастливо.

Рекомендация
к действию

          Только не сегодня. Да и завтра у меня, откровенно говоря, куча дел.
А вот через недели три смогу точно! Да и вообще, я же не могу «по щелчку»
измениться и жить по-другому. Это всё должно произойти постепенно. Да и вроде
более-менее наладилось, потерплю еще. Нужно еще, буквально, пару капель.
          Я думаю, что каждый из нас хоть раз слышал эти, и многие другие,
причины не брать на себя ответственность за свою жизнь. В своей работе я слышу
эти слова раза по три на дню.

Признаюсь, я
раньше тоже так мыслила. Что для изменений нужно много времени, которого у меня
никогда не было. (На это – не было.) И именно поэтому я была далека от жизни,
которую сама себе желала.
Для изменений нужно не время, а решительность. Причем зачастую нужно сделать
лишь один шаг – решиться иметь другую жизнь. Ту, которую ты всегда и хотел. Но
ждал. Обожаю эту фразу: «- А долго ли ждать перемен? – Если ждать, то долго!»

Нет никакой
«волшебной палочки», идеального космического дня, когда Венера и Марс
встретятся в пятом доме, упадет звезда и тебе во сне приснится красная вывеска
с надписью: «Всё, можешь завтра начинать. Завтра как раз понедельник, первое
число первого месяца!»

Перемены либо
происходят в эту секунду, либо не происходят никогда. В школьные годы мне очень
запомнилось произведение И.С. Тургенева «Ася», и слова юной героини: «У счастья
нет завтрашнего дня; у него нет и вчерашнего; оно не помнит прошедшего, не
думает о будущем; у него есть настоящее — и то не день, а мгновение».

Прими решение
прямо сейчас! Ресурс найдется!
Береги свои мгновения, будь жадным до жизни, не откладывай жизнь на потом. Нет
никакого потом. Хочешь жить иначе – начинай сейчас. Если судьба дает тебе шанс
– пользуйся им сразу, не откладывая жизнь на потом. Потом она может уже не
предложить! Дважды в одну реку не входят, вода уже утекла.

Как утверждают
древние мудрецы, если человек не занимается развитием, то он деградирует. Нет
возможности стоять на месте и довольствоваться всю жизнь плодами богатого на
новые знания. Один из факторов, который влияет на огромную разницу в успехах
людей, стартовавших с одной площадки – умение планировать наперед. Составление
личного плана развития – возможность, которая даст вам такое преимущество.
           Жизнь – прекрасная! Она стоит того, чтобы ее жить счастливо!

И
если ты знака ждал, то вот тебе этот знак!

Семинары сообщества «Ешьте здоровую пищу, будьте активными»

Семинары сообщества «Ешьте здоровую пищу, будьте активными» основаны на «Рекомендациях по питанию для американцев на 2015–2020 годы» и «Рекомендациях по физической активности для американцев». Каждый из этих шести часовых семинаров включает в себя план урока, цели обучения, темы для обсуждения, практические занятия, видео и раздаточные материалы. Семинары используются общественными педагогами, пропагандистами здорового образа жизни, диетологами/диетологами, агентами по распространению знаний и другими для обучения взрослых в самых разных условиях сообщества.

Английский: Полная серия семинаров [PDF — 21,5 МБ] Испанский: Completar Serie de Talleres [PDF — 27,5 МБ]

Как использовать семинары в вашем сообществе

Теперь преподаватели могут загружать всю серию семинаров и отдельные семинары из этого веб-страница, включая отдельные ресурсы и видео, на английском языке. Испанские переводы будут доступны в ближайшее время.

Передовой опыт проведения семинаров сообщества [PDF — 486 КБ]

Как заказать

Чтобы заказать бесплатные копии Семинары сообщества «Ешьте здоровую пищу, будьте активными»  на английском языке, перейдите на страницу https://epublication. fda.gov/epub/ и выберите следующие фильтры: Питание > Медицинские инструкторы > Заказные печатные копии > Применить и прокрутите вниз до  Здоровое питание, Be Active Community Workshops

Загрузить отдельные разделы серии семинаров

Семинар 1

English: Enjoy Healthy Food Choices That Taste Great

• Семинар 1: Руководство для инструктора [PDF, 3,2 МБ]
• Семинар 1: стенограмма видео

Испанский: Escoja alimentos saludables y sabrosos

• Taller 1: Plan de clases del Taller [PDF — 7,4 MB]
• Taller 1: Транскрипция видео

Семинар 2

Английский язык: быстрые, полезные блюда и закуски

• Семинар 2: Руководство для инструктора [PDF — 8,8 МБ]
• Семинар 2: стенограмма видео

Испанский: Comidas y bocadillos rápidos y saludables

• Taller 2: Plan de clases del Taller [PDF — 9,2 МБ]
• Taller 2: Транскрипция видео

Семинар 3

English: Food Healthy on the Budget

• Семинар 3: Руководство для инструктора [PDF — 3 МБ]
• Семинар 3: стенограмма видео

Испанский: Consuma una alimentación saludable sin salirse de su presupuesto

• Taller 3: Plan de clases del Taller [PDF — 7,3 МБ]
• Taller 3: Транскрипция видео

Семинар 4

Английский: Советы по снижению веса и сохранению его

Испанский: Consejos para bajar de peso y no volver a subir

• Taller 4: Plan de clases del Taller [PDF — 5,4 МБ]
• Taller 4: Транскрипция видео

Семинар 5

Английский: здоровое питание – часть вашего образа жизни

Испанский: Convierta la alimentación saludable en parte integrante de su estilo de vida

• Taller 5: Plan de clases del Taller [PDF — 6,8 МБ]
• Taller 5: Транскрипция видео