Как организовать в школе день здоровья: Как провести День Здоровья в школе для 5-9 классов

День здоровья в школе – это весёлый праздник

A-
A
A+

Главным сокровищем жизни являются не земли, которые ты завоевал, не богатства, которые у тебя в сундуках… Главным сокровищем жизни является здоровье…

Авиценна

День здоровья в школе – это весёлый праздник, праздник хорошего настроения, спорта и здоровья. Школьники очень ждут этот день, чтобы поучаствовать в спортивных соревнованиях, порезвиться и подышать свежим воздухом.

Дети – это наше будущее. Чтобы наше будущее было здоровым, нужно с малых лет прививать детям навыки здорового образа жизни, воспитывать в них   бережное отношение к своему собственному здоровью, приучать их к спорту.

22 сентября в нашей школе прошел День Здоровья. Ежегодное проведение Дня Здоровья стало традицией в нашей школе. Он проводится для того, чтобы наш ученики, учителя, родители могли понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.

В этот день школа будто оживает, ведь были задействованы все: учащиеся, педагоги, родители. День начался с линейки, торжественного объявления «Дня Здоровья».

Потом учителя физкультуры Москаева Р.Г. и Соколова Н.П. организовали соревнования по бегу на средние дистанции. И вот они наши победители среди девчонок и мальчишек: Александрова Е.5в, Закорка  В.5а, Толстокоров 5г, Зубкова 6в,Тедеева Р. 8 кл.,Воронова А. 9 кл., Моисеенко 6в,Шиповский 8 кл.,Мельников Д.,9 кл.

В начальной школе проводились «Веселые старты» под руководством Л.А.Усачевой. Как всегда было шумно, радостно, интересно. Дети участвовали в зстафете, подвижных играх, отгадывали загадки о спорте. Равнодушных не было.  Никто не ушел без награды.

Спасибо всем за участие, за хорошее настроение, за позитивные эмоции, подаренные друг другу.

Берегите здоровье, занимайтесь физкультурой!

Будьте здоровы! 

«Правоприменительные процедуры»

Информация о видах, сроках, порядке и условиях предоставления помощи несовершеннолетним в рамках защиты их интересов при совершении правоприменительных процедур (действий): 

Приказ комитета образования и науки Волгоградской области №8 от 25. 01.2017  «О реализации Закона Волгоградской области от 22 октября 2015г. №178-ОД  «О некоторых вопросах защиты прав детей, с участием которых или в интересах которых осуществляются правоприменительные процедуры (действия) на территории Волгоградской области».

Закон Волгоградской области от 22 октября 2015 г. N 178-ОД
«О некоторых вопросах защиты прав детей, с участием которых или в интересах которых осуществляются правоприменительные процедуры (действия) на территории Волгоградской области»

Принят Волгоградской областной Думой 14 октября 2015 года.

Служебная записка №242 от 28.07.2017 начальнику управления образования администрации городского округа город Волжский А.Н. Резникову.

Приказ МОУ СШ №1 №66-од от 19.02.2018 » О создании школьной службы медиации»

Приказ МОУ СШ №1 №200/1-од от 02.06.2017 «Об утверждении рабочей группы по созданию службы школьной медиции»

Материалы Всероссийского Сводного обзора: «Общественно-государственное партнёрство в субъектах РФ 2021»

•        Администрация городского округа
         город Волжский
         Волгоградской области.
         404130, г. Волжский, пр. Ленина, д.21
         www.admvol.ru

• Управление образования
  городского округа — город
  Волжский Волгоградской области
  404100, г. Волжский,
  ул. Набережная, д.10
  Тел. 8(8443) 27 54 22

• Сетевой город
• pravo.gov.ru
• bus.gov.ru
• президент.рф

• Телефон: +7 8443 31 12 49
  @mail: [email protected]
  404130 г.Волжский Волгоградской области, ул. Пушкина 6

•      Понедельник — Пятница
       с 08:30 — до 18:00
       Воскресенье выходной

• Карта партнера
• Устав
• Лицензия
• Свидетельство
• Публичный отчет

День Здоровья в Школе (План и Мероприятия Праздника)

Сегодня День здоровья в школе — это одно из самых популярных мероприятий. Некоторые учреждения образования проводят даже несколько таких дней в год. Вопрос только в том, провести день детского здоровья ради галочки в отчетах или сделать ожидаемым и любимым праздником для учащихся.

Содержание

 

7 апреля — Всемирный день здоровья (история праздника)

Для чего нужны дни здоровья в школе?

Кто организует спортивный праздник?

С чего начать?

Где провести день детского здоровья?

План Дня здоровья в школе

Как и какие можно провести мероприятия?

Завершение Дня здоровья

За последние два десятилетия престиж физического воспитания, спорта упал. К большому сожалению, дети сегодня намного меньше находятся в движении, чем в свое время двигались их мамы и папы. Все большую часть времени дети и подростки проводят дома. Хотя само слово «детство» ассоциируется с движением, практически исчезли из жизни детей подвижные игры, а урок физкультуры мало у кого является любимым.

Современным детям больше интересны компьютеры, новые гаджеты, чем занятия физической культурой. Растет уровень гиподинамии, и, как следствие, наблюдается и рост заболеваний.

Задача школы – привить детям навыки здорового образа жизни, и для этого во всех учебных заведениях страны регулярно проводят спортивный праздник День здоровья для школьников.

Вернуть интерес детей к физкультуре и спорту возможно, если проведение Дня здоровья в школе будет регулярным, кроме того этот день должен быть веселым и интересным. В любом учебном заведении найдутся небезразличные родители и педагоги, любящие спорт, которые могут стать инициаторами и организаторами такого праздника здоровья и даже помогут превратить его в школьную традицию. 

7 апреля — Всемирный день здоровья (история праздника)

Какого числа День здоровья и почему — знают немногие. В 1948 году была основана Всемирная Организация Здравоохранения. День её основания — 7 апреля — стал Всемирным днем здоровья. Этот праздник, как и многие другие от ВОЗ, призван обратить внимание людей на состояние их здоровья, обратить внимание государства на состояние здравоохранения, на те проблемы в здравоохранении, решение которых улучшит здоровье нации.

Ежегодно в Международный день здоровья в России поднимаются насущные глобальные темы, с разных сторон освещающие проблемы здравоохранения: «Спасение жизни многих в безопасности твоей крови», «Активность – путь к долголетию», «Сделаем беременность безопасной», «Защитим здоровье от изменений климата».

Для чего нужны дни здоровья в школе?

День здоровья для школьников проводится в каждом образовательном учреждении уже ни один десяток лет.

Цель любой школы – выпустить из своих стен таких учеников, которые не только бы все умели и могли, но обладали бы знаниями и компетенциями для жизни в современном мире.

Важную составляющую успешного выпускника представляет и уровень его физического развития, и одна из задач школьного воспитания не только сохранить, но и укрепить здоровье будущих россиян, обучить навыкам ЗОЖ.

Общеизвестно, что уровень гиподинамии среди населения нашей страны высок. Проще полежать на диване и посмотреть телевизор, чем лишний раз пройтись по лесу, подышать свежим воздухом. А ведь привычка к здоровому образу жизни формируется у детей с самого раннего возраста. Чем старше становится человек, тем меньше он обращает на себя внимание, а меж тем, именно здоровье является основой долгой, активной и плодотворной жизни. 

В арсенале педагогических средств и методов просвещения в области ЗОЖ именно мероприятия ко дню здоровья занимают важное место.

Цель – популяризация здорового образа жизни.

Задачи связаны с привитием ценностного отношения к своему организму, с профилактикой употребления психактивных веществ.

Именно в этот день можно показать школьникам, что здоровье – это компонент, который жизненно необходим, и сделать это не на скучных для них уроках, а в виде яркого праздника, соревнований, интересных мероприятий.

Кто организует спортивный праздник?

Как правило, организуют праздник День здоровья для детей завуч по воспитательной работе, учитель физкультуры, учитель биологии и учитель ОБЖ, классные руководители.

Если это мероприятие проводится для всего образовательного учреждения, то к его подготовке и проведению можно также привлечь учащихся старших классов, которые будут работать с младшеклассниками. То есть старшеклассники проводят детский день здоровья в начальной школе, а педагоги организуют спортивный праздник для учащихся среднего и старшего звена. Не стоит отказываться и от помощи родителей.

С чего начать?

Начать нужно с выбора дня. Лучше, если это будет суббота, когда обычных уроков в школе нет, или они могут быть отменены. День и время проведения мероприятий ко дню здоровья обязательно нужно согласовать с директором образовательной организации, который издаст приказ.

Затем нужно найти среди педагогов, старшеклассников, родителей школьников таких, кто мог бы подготовить и провести интересные соревнования, обсудить вместе с ними какие виды состязаний можно включить в план проведения дня здоровья, можно посоветоваться в этом вопросе и с учителем физкультуры.

Где провести день детского здоровья?

На природе

День здоровья в школе неплохо посвящать какому-то одному из видов спорта. К примеру, если известно, что увлечение многих ребят – спортивное ориентирование или туризм, отличным вариантом будет организовать выезд на природу. Одна группа школьников может проходить маршрут по карте и компасу, другая – туристическую полосу.

Часто спортивным ориентированием и туризмом увлекается вся семья. В этом случае среди родителей всегда найдутся желающие помочь организовать полосу, развести костер и даже приготовить на нем обед.

Спортивный праздник здоровья в школе можно начать с общего построения, затем совершить пробный проход по маршруту, провести сами соревнования. Завершить же все хорошо чаем и песнями под гитару у костра.

В спортивном зале или на стадионе

Как в  спортивном зале, так и на школьном стадионе можно тоже провести интересный День здоровья для детей. Необходимо продумать и составить план программы, обсудив ее с завучем по внеклассной работе. Обязательно подготовить наглядную агитацию и необходимую атрибутику.

Наглядной агитацией могут служить плакаты, стенгазета, рассказывающая о спортивной жизни школы или же фильм о том, какую пользу приносят занятия физкультурой и спортом. И, конечно же, важно не забывать о грамотах и призах.

1. Начинайте праздник здоровья для детей с построение участников праздника. Можно предварительно дать классам (командам) задания сочинить приветствия в шуточной форме и девиз, придумать названия своим командам, нарисовать эмблему, а на построении провести, например, конкурс приветствий. Но эту часть не нужно затягивать.
2. Далее необходимо провести разминку для участников, которая также должна быть недолгой, но достаточной, чтобы ребята могли разогреть мышцы. Разминку можно провести в спортзале или же перед школой.
3. После разминки ведущий мероприятия должен пригласить всех участников и зрителей на стадион, где запланировано проведение соревнований, там уже все должно быть готово к первым стартам. Состязания можно провести по игровым видам спорта, по легкой атлетике, Можно организовать эстафеты.

Замечательно, если и среди родителей найдутся желающие посоревноваться вместе с детьми. В этом случае интересно будет устроить соревнования семейных команд.

План Дня здоровья в школе

Для того, чтобы спортивный праздник День здоровья в школе прошел эффективно и качественно, а дети и взрослые не разочаровались, то мероприятие надо готовить по определенному алгоритму.

1. Распределить обязанности среди участников оргкомитета.
2. Подготовить информацию о проведении Дня здоровья и спорта.
3. Провести совещания, в том числе, промежуточные между классными руководителями, учителями и оргкомитетом.
4. Из числа учеников, учителей, родителей выбрать тех, кто будет помогать в проведении игр и конкурсов.
5. Заранее подготовить призы, грамоты, утешительные сюрпризы, потому что награжден должен быть каждый участник.
6. Для проведения конкурсов пригласить независимых судей. Это могут быть спонсоры или подшефные ветераны. Их необходимо оповестить заранее.
7. Выделить ведущих конкурсов.
8. Из числа старшеклассников выбрать корреспондентов, фотографов для сбора и фиксации результатов соревнований.
9. Учителю физкультуры поручить подобрать оборудование и обеспечить его готовность.
10. Распределить обязанности по встрече гостей.
11. Подготовить протоколы соревнований, эстафет, продумать, как именно будет проводиться награждение.
12. Подготовить отчет по итогам дня. По результатам мероприятия можно выпустить стенгазету или информационный листок, разместить информацию на школьном сайте.

Как и какие можно провести мероприятия?

У каждой школы уже есть свои сложившиеся традиции по проведению этого дня. Кто-то организует его в стенах образовательного учреждения и на пришкольной территории, кто-то выезжает за город, кто-то отправляется всей школой в ближайший парк. Для этого праздника специально разрабатывается сценарий. Обязательно устанавливается строгий регламент и закрепляется ответственный.

Сценарий дня здоровья в школе здесь приводить мы не будем, поскольку условия и возможности у каждого образовательного учреждения разные. А вот советы и рекомендации, и благодаря которым может быть расширена или обновлена ваша спортивная программа, дадим.

Как правило, мероприятия ко Дню здоровья в школе начинаются с утра. Дети собираются на общешкольной линейке, где им объявляют расписание дня. В нем могут быть предусмотрены спортивные эстафеты, театрализованные представления, соревнования между классами и параллелями. Школьники по своей природе азартны и с удовольствием принимают участие в играх, конкурсах и викторинах.

Разновозрастные отряды

В некоторых школах с успехом применяют методику разновозрастных отрядов, когда дети из разных классов объединяются в команды. Каждому такому отряду присваивается собственное название, девиз, выбирается отрядная песня. Между такими отрядами устраиваются соревнования, а в конце дня подводятся итоги.

Конкурсные программы

День здоровья в школе можно открыть конкурсной программой «Здорово быть здоровым!», основная идея которой – здоровье надо беречь постоянно, а не только один день в году. Дети могут подготовить пословицы, поговорки про здоровье. Создать семейную стенгазету «Моя семья за здоровый образ жизни!», также дети могут нарисовать дома или в классе рисунки о том, как они представляют себе здоровье и здорового человека.

Уроки и минутки здоровья

В День здоровья на каждом уроке или занятии важно сделать акцент на сохранение здоровья, например, во время урока делать небольшие перерывы – минутки здоровья – во время которых предложить детям выполнить гимнастику для глаз (лишний раз напоминаем про гигиену чтения, письма) или для тела (даем отдых позвоночнику, напоминаем о важности правильной осанки). В идеале – каждый урок должен начинаться с небольшой зарядки. На переменах обязательно проветриваем класс, а детей отправляем в коридор, где организовываем умеренно-подвижные игры. Пусть дети сами скажут, зачем необходимо регулярно проветривать помещения.

Напоминаем о режиме дня и правильном питании

Кроме того, Всемирный день здоровья прекрасный повод напомнить учащимся, как важно соблюдать режим дня. Пусть они нарисуют или опишут, как должен проходить день школьника. Затем обсудите, соблюдают ли дети режим дня, как может влиять на самочувствие его несоблюдение.

И не забудьте во Всемирный день здоровья поговорить со школьниками о принципах правильного питания, ведь здоровье очень сильно зависит и от него. Пусть дети пофантазируют на тему идеального меню и исправят ошибки друг друга, ведь, наверняка, кто-нибудь напишет про чипсы или газировку.

Семейные соревнования

В конце дня, или в конце недели, посвященной здоровью, можно организовать семейные соревнования «Мама, папа, я – здоровая семья!» где будут не только спортивные состязания, но и фотоотчет о здоровом образе жизни семьи.

Основное, что должны усвоить дети в процессе празднования Всемирного дня здоровья, — это принципы здорового образа жизни. Желательно, чтобы они сами их сформулировали.

Завершение Дня здоровья

Завершить день детского здоровья можно, организовав выступление ребят, занимающихся спортом. В любой школе всегда есть свои гимнасты, борцы и т.п., возможно даже, такие найдутся и среди родителей. Пусть они покажут свои спортивные навыки и умения. 

Замечательно, если после того, как День здоровья в школе будет завершен, у кого-нибудь из ребят появится желание серьезно заняться спортом.

От того, насколько четко организованно и ярко будет проведен спортивный праздник День здоровья в школе, будет зависеть интерес школьников к таким мероприятиям, а значит, они еще ни один раз с удовольствием примут в нем участие.

День здоровья в школе «Перспектива» — видео

Организовать группу школьного здравоохранения

Школьная среда сильно влияет на поведение, здоровье и благополучие детей. Родители могут помочь школам создать среду, которая будет способствовать общей успеваемости ребенка, приняв меры для поощрения здорового питания и программ физической активности.

Присоединяйтесь к команде школьного здравоохранения

Все школы, получающие поддержку от Министерства сельского хозяйства США, обязаны разработать политику в отношении здоровья, касающуюся школьного питания и физической активности. Во многих школах есть рабочие группы, занимающиеся улучшением школьных программ и политики в области здравоохранения. Эти рабочие группы носят разные названия по всей стране, например, школьная команда по охране здоровья, школьный совет по охране здоровья, школьный консультативный совет по охране здоровья или совет по благополучию.

Родители-члены этих групп играют решающую роль в создании здоровой школьной среды. Позвоните в школу вашего ребенка и поговорите с директором или президентом родительского комитета, чтобы узнать, есть ли в школе действующая медицинская бригада. Если это так, узнайте, как вы можете стать участником. Если в школе нет медицинской бригады, помогите ее организовать.

Для получения дополнительной информации Координированная программа школьного здравоохранения CDC и Центр развития образования предлагают советы и стратегии для разработки школьной программы здравоохранения.

Узнайте больше о школьном статусе вашего ребенка

Школьный индекс здоровья — это инструмент самооценки и планирования, который можно использовать для определения сильных и слабых сторон политики и программ в области здравоохранения в школе вашего ребенка. Это также может помочь заинтересованным лицам разработать план действий по улучшению здоровья учащихся. Начните составлять индекс школьного здоровья для школы вашего ребенка уже сегодня.

Понятие «Конкурентные продукты питания»

Чтобы получать федеральные деньги, продукты и напитки, предоставляемые в рамках программ школьных завтраков, обедов и послешкольных закусок, должны соответствовать определенным правилам питания. Тем не менее, дети могут покупать непитательные продукты вместо этих приемов пищи. Многие школы продают продукты вне школьного питания Министерства сельского хозяйства США — в столовых, закусочных и торговых автоматах, — на которые не распространяются федеральные правила. Эти продукты называются «конкурентными продуктами», потому что они конкурируют с более здоровым школьным питанием. Продукты, обычно доступные в этих местах, включают печенье, крекеры, выпечку и другую выпечку с высоким содержанием жира, а также соленые закуски и подслащенные сахаром напитки.

Возможности для детей покупать конкурентоспособные продукты в школах должны быть ограничены. Если доступны конкурентоспособные продукты, они должны состоять в основном из фруктов, овощей, цельного зерна и обезжиренного или нежирного молока и молочных продуктов. Школьная группа здравоохранения или аналогичная организация может помочь разработать политику, обеспечивающую соблюдение стандартов питания для пищевых продуктов, продаваемых вне школьного питания.

Важность физической активности в школе

Школы являются ключевым местом для детей, чтобы получать свои 60 минут физической активности каждый день, учитывая значительную часть времени, которое они проводят там. Большая часть физической активности для учащихся может быть обеспечена посредством качественной программы физического воспитания и дополнена занятиями до, во время и после школы, а также на переменах, другими перерывами для физической активности, очными и физкультурными клубами, межшкольными видами спорта, а также прогулками и велосипедными прогулками. едет на школьные инициативы.

Некоторые руководители школ выразили обеспокоенность по поводу того, что комплексная программа физической активности слишком дорога, особенно в трудные экономические времена и в условиях ограниченного бюджета. Тем не менее, есть много недорогих или бесплатных шагов, которые руководители школ могут предпринять, чтобы улучшить условия физической активности для всех учащихся и укрепить здоровье учащихся, не ставя под угрозу академические занятия.

Отпразднуйте Всемирный день здоровья с помощью этих 9 мероприятий для детей

Всемирный день здоровья — это ежегодный праздник людей во всем мире. Он приходится на 7 апреля и пропагандирует здоровый образ жизни, а также осведомленность о здоровье и здравоохранении в целом. Поскольку здоровье является наиболее фундаментальным аспектом жизни каждого человека, мы придумали 9различные способы, которыми учителя и родители могут отметить этот праздник со своими детьми.

Всемирный день здоровья впервые был провозглашен в 1948 году на Первой Ассамблее здравоохранения, но официальные празднования начались двумя годами позже, в 1950 году. Этот день тесно связан с миссией и работой Всемирной организации здравоохранения, поскольку он распространяет информацию о конкретную тему каждый год, в зависимости от приоритетной сферы деятельности ВОЗ. В этом году темой Всемирного дня здоровья является «Построение более справедливого и здорового мира». Мотивация этой темы заключается в том, что здравоохранение не одинаково доступно для всех, и это может измениться.

Наряду со многими другими мероприятиями, посвященными Всемирному дню здоровья, было бы неплохо, если бы дети участвовали в волонтерской и благотворительной деятельности, а также в местных кампаниях помощи другим детям, посвященным теме этого года. Мы позаботились о том, чтобы включить некоторые идеи о том, как организовать такие кампании! Продолжайте читать, чтобы узнать больше.

9 Мероприятия для детей, посвященные Всемирному дню здоровья

Так же, как важно хорошее здоровье, важно распространять информацию среди детей в веселой и увлекательной форме. Не позволяйте теме здоровья быть приземленной и скучной. Показывайте захватывающие видеоролики, проводите научные эксперименты и участвуйте в практических занятиях, которые учат детей заботиться о своем психическом и физическом благополучии. Вот несколько наших мероприятий, посвященных Всемирному дню здоровья, которые не только посвящены этому дню, но и помогут вам достичь долгосрочных целей в области здравоохранения.

Организуйте день различных физических упражнений

Физическая активность является неотъемлемой частью здорового образа жизни. Он способен улучшить общее состояние здоровья, укрепить иммунную систему и снизить риск некоторых из наиболее распространенных хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа, рак и сердечно-сосудистые заболевания. Хотя дети слишком малы, чтобы думать об этих опасностях, их нынешние привычки превратятся в определенный образ жизни, когда они вырастут. По этим причинам посвящать целый день упражнениям и физической активности один раз в год (даже раз в месяц) — отличный способ показать детям, что физическая активность важна и доставляет удовольствие.

В течение этого дня не забудьте включить различные виды физической активности, такие как футбол, баскетбол, гандбол, прыжки со скакалкой, бег, бег трусцой, плавание, йога и т. д. Это покажет детям, что если им не нравится один вид деятельности, это не означает, что они не могут наслаждаться другим видом физической активности. Есть много разных способов быть активными, и идея, которую вы должны научить детей, заключается в том, что они должны экспериментировать и пробовать разные вещи, пока не найдут то, что им нравится.

Пропаганда здорового питания

Вторым важным аспектом физического здоровья (не считая генетики) является правильное питание. Поскольку сети быстрого питания становятся все более и более доступными и привлекательными для детей, изучение ценности питательной пищи и требований их организма должно быть введено с самого раннего возраста.

Возможно, один из самых больших недостатков традиционной системы образования заключается в том, что она не включает питание в качестве отдельного предмета, такого как математика, естествознание, история и другие. Но и родители, и учителя, обучающиеся на дому, могут изменить это, введя больше разделов, посвященных этой теме. Это также поможет уменьшить пандемию расстройств пищевого поведения среди подростков.

Наша команда KidsKonnect понимает это, поэтому у нас есть постоянно растущая коллекция пакетов «Факты о здоровье» и «Рабочие листы». С помощью наших рабочих листов вы можете рассказать детям о человеческом теле, особенно о пищеварительной системе, и о том, как она поддерживает нашу жизнь и здоровье. Затем вы можете рассказать им о питательной ценности различных продуктов, о том, что такое питание, как оно работает и почему у нас есть такие концепции, как пищевая пирамида.

Занимайтесь медитацией для психического здоровья

Различие между физическим и психическим здоровьем чисто научное, что может ввести в заблуждение. Мы часто говорим о физическом и психическом здоровье, как будто это две разные вещи, что не соответствует действительности. Психическое и физическое просто говорят нам о разных вещах, которые могут повлиять на наше здоровье в целом. Точно так же, как испорченная пища может вызвать у нас заболевание, взаимодействие с другими людьми также может вызвать у нас заболевание и повлиять на наше здоровье. Для детей очень важно понимать это, чтобы они не росли, пренебрегая своим психическим здоровьем, как будто это не является приоритетом.

Но доказательства того, что наше психическое здоровье значительно влияет на качество жизни и даже ухудшает наше физическое здоровье, очевидны как никогда.

Отличный способ для детей чувствовать себя комфортно, говоря о психическом здоровье и, что более важно, о воспитании привычек, связанных с психическим здоровьем, — участвовать в групповых занятиях со своими одноклассниками. Двумя примерами такой деятельности являются виртуальная управляемая медитация и карты доброты, которые мы опишем ниже.

Виртуальная управляемая медитация

Пандемия заставила нас приспособиться к новому способу общения. Хотя это может быть очень ограниченным, многие различные действия могут быть успешно приспособлены к среде, включая медитацию.

Если у вас есть условия для организации медитации в классе, то дерзайте! Но для всех остальных, кто преподает виртуально, управляемая медитация по-прежнему остается хорошим вариантом укрепления психического здоровья.

Сначала поговорите с детьми о медитации в целом и познакомьте их с практикой. Скажите им, какова цель, и дайте им несколько советов. Не заставляйте их участвовать, если они этого не хотят. Кроме того, сделайте весь опыт неформальным и не слишком серьезным. Просто попросите их находиться в тихой комнате, включить динамики, сесть в удобное положение и сосредоточиться на голосе. Нет правильного или неправильного способа заниматься медитацией, и польза обычно приходит только после постоянной практики, а это означает, что цель состоит в том, чтобы дать детям еще один инструмент для улучшения психического здоровья.

Вот 3 примера управляемых медитаций на YouTube, которые вы можете использовать.

Подпишитесь на KidsKonnect на YouTube →

https://www. youtube.com/watch?v=mZO-R7iuCNo

Подпишитесь на KidsKonnect на YouTube →

Ознакомьтесь с нашей статьей о том, как отпраздновать Mental День здоровья, где мы более подробно обсуждаем различные мероприятия.

Разыгрывание карточек доброты

Еще одно мероприятие, посвященное Всемирному дню здоровья, которое способствует эмоциональному благополучию, называется карточками доброты. Это групповое занятие, которое распространяет доброту и поднимает всем настроение. Как это организовать?

Просто назначьте каждому ученику одноклассника, объяснив, что он должен написать о нем что-то хорошее. Имейте в виду, что никто не должен знать, кто о них пишет — идея в том, чтобы это было анонимно. Кроме того, будет лучше, если вы установите ограничения на то, насколько коротким или длинным должен быть текст, чтобы убедиться, что все включены в него в равной степени. Затем соберите сочинения и прочитайте их вслух перед классом. Каждый услышит о себе что-то хорошее и почувствует себя хорошо.

Практика йоги для психического и физического здоровья

Продолжая серию мероприятий, посвященных Всемирному дню здоровья, которые способствуют психическому здоровью, мы рекомендуем заниматься йогой с детьми , чтобы быть физически активными и внимательными. Йога поможет детям улучшить свои моторные навыки, баланс, силу, а также повысить самооценку, уменьшить беспокойство и повысить осознанность тела и разума.

Чтобы безопасно познакомить детей с йогой, вы можете прочитать следующие две книги или следовать нашим советам на YouTube:

• Йога для детей: более 200 поз йоги, дыхательные упражнения и медитации для более здоровых, счастливых и устойчивых детей Лиза Флинн
• Йога для детей: простые первые шаги в йоге и внимательность Сюзанны Хоффман 
• YT Видео: Йога для детей! с Софией Хан
• YT Видео: Йога для детей с Алиссой Кепас
• Видео YT: Йога для детей (так весело!) с Fightmaster Yoga

Расскажите детям о важности личной гигиены

19 пандемия научила фундаментальной важности личной гигиены. Дети должны понять, почему необходимо мыть руки перед едой, сразу после прихода домой, после посещения туалета и так далее.

Однако имейте в виду, что изучение правил без понимания логики, лежащей в основе этих правил, является рецептом непослушания, поэтому мы рекомендуем учить детей важности личной гигиены с помощью лекций на такие темы, как бактерии, вирусы, впитывание через кожу, наука. эксперименты, которые показывают, сколько бактерий находится на наших руках, мобильных телефонах и т. д. Это некоторые из вещей, которые действительно могут помочь детям быть более осведомленными о своей личной гигиене.

Создание кампании Всемирного дня здоровья

Наконец, последнее мероприятие в нашем списке мероприятий, посвященных Всемирному дню здоровья, — это помощь учащимся в организации кампании по повышению осведомленности о здоровье, с помощью которой они могут внести свой вклад в усилия Всемирной организации здравоохранения. Может быть много разных кампаний по разным аспектам здоровья. Вот несколько примеров: 

• Сбор подписей за улучшение санитарно-гигиенических условий в школе.
• Создание инфографики о том, как мы можем защитить себя от COVID-19. Наш пакет рабочих листов по COVID может быть хорошим ресурсом для этого.
• Пропаганда большего количества занятий физической активностью и дополнительных ресурсов для оборудования для различных видов спорта.
• Пропаганда более здорового питания в школе.

Поощрение волонтерства и благотворительных кампаний

Поскольку в этом году темой ВОЗ является «построение более справедливого и здорового мира», поощрение детей к участию в волонтерских или благотворительных кампаниях — отличный способ отметить Всемирный день здоровья. Вместе весь класс может организовать и стать волонтером в различных учреждениях, которые заботятся о нуждающихся людях. В качестве альтернативы студенты могут начать кампанию по сбору пожертвований для благотворительных организаций в области здравоохранения. Медсестры и другой медицинский персонал, работающий с пациентами с Covid, наверняка оценят любую помощь — спросите, что им больше всего нужно, а затем проведите конкретную кампанию, направленную на сбор необходимых ресурсов.

Прежде чем уйти

Празднование Всемирного дня здоровья путем распространения информации о важности здоровья среди детей является одной из самых важных обязанностей учителей и родителей. Поэтому привлечение детей к мероприятиям, посвященным Всемирному дню здоровья, должно проводиться не один день в году. Надеюсь, наша статья дала вам идеи, которые вы можете превратить в еженедельные или ежемесячные традиции. Чтобы получить больше вдохновения, ознакомьтесь с нашей статьей «Отметьте Национальный день здоровья детей с помощью этих 4 мероприятий», в которой мы обсуждаем повседневные занятия в классе, способствующие формированию здоровых привычек.

Кроме того, не стесняйтесь переходить по ссылкам, которые мы предоставили в этой статье, и знакомить детей со многими различными аспектами здоровья с помощью наших интерактивных рабочих листов. Кроме того, вы всегда можете посетить наш основной веб-сайт и просмотреть нашу растущую коллекцию рабочих листов и других учебных ресурсов, чтобы найти то, что лучше соответствует теме вашей лекции.

Наконец, не забудьте посетить наш блог и подписаться на нашу рассылку, так как мы регулярно публикуем новые содержательные и находчивые статьи, такие как эта.