Содержание
Спортивный досуг «Весёлые эстафеты» в старшей группе | Материал по физкультуре (старшая группа):
Спортивный досуг «Весёлые эстафеты»
в старшей группе № 3 «Солнышко»
Цель: повысить интерес к физической культуре и здоровому образу жизни.
Задачи:
— Активизировать двигательную деятельность детей, развивать быстроту, ловкость, координацию движений, ориентировку в пространстве
— Прививать любовь к спорту и физической культуре;
— Развивать выдержку и внимание в играх и эстафетах;
— Создать радостное эмоциональное настроение.
Оборудование: магнитофон, свисток, кегли, мячи (баскетбольные, волейбольные, воздушные шары, обручи, 2 ведра, 2 таза.
Ход
Дети выходят под марш и строятся в спортивном зале детского сада.
Ведущий: Чтоб успешно развиваться
Нужно спортом заниматься
От занятий физкультурой
Будет стройная фигура
Нам полезно без сомненья
Все, что связано с движеньем.
Ведущий: — Ребята желаю каждой команде не только побед, но и бодрого настроения в течение всех состязаний, а также, чтобы участие в эстафетах стало полезным в укреплении вашего здоровья. Но любые спортивные дистанции начинаются с разминки. Мы тоже не будем отставать от традиций и сделаем музыкальную разминку. Повторяйте за мной и не забывайте улыбаться, ведь улыбка тоже укрепляет наше здоровье и помогает настроиться на победное настроение.
Музыкальная разминка
Ведущий: — Молодцы! Ну, что ж, разогрелись и пора нам переходить к самому интересному — эстафетам! Команды, приготовиться к забегам, занять свои места!
Под музыку команды выходят на площадку и строятся в колонны (название и девиз команды)
Ведущий: Чтоб проворным стать атлетом
Проведем мы эстафеты.
Будем бегать быстро, дружно
Победить нам очень нужно!
Ведущий: – Быстроту и ловкость, а также правильность выполнения эстафет будет оценивать компетентное жюри:
Поприветствуем их! (звучат аплодисменты)
Эстафеты
1.
Эстафета «Извилистый бег». Спортивное оборудование: кегли. Исходная позиция команды: в колонну по одному.
Правила эстафеты: по команде ведущего участники по очереди бегут по заданной дистанции, оббегая змейкой кегли туда и обратно. Победившей считается команда, первой справившейся с заданием.
2. Эстафета «Пройди и не урони» — двое детей, стоя, лицом друг к другу, без помощи рук зажимают шар между грудью и стараются пройти до кегли и вернуться обратно.
3. Эстафета «Бег с тремя мячами» На линии старта первый участник берёт удобным образом 3 мяча (футбольный, волейбольный и баскетбольный). По сигналу бежит с ними до поворотного флажка и складывает возле него мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимает их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1 метра, кладёт их на землю.
Ведущий: Приглашаю участников показать свою смекалку – отгадать загадки о спорте.
Михаил играл в футбол
И забил в ворота (Гол).
Просыпаюсь утром рано
Вместе с солнышком румяным
Заправляю я кроватку,
Быстро делаю … (Зарядку).
Упадет – поскачет,
Ударишь не плачет,
Он всегда несется вскачь,
Разноцветный круглый (Мяч)
На снегу две полосы,
Удивились две лисы,
Подошла одна поближе:
Здесь гуляли чьи-то (Лыжи)
Мне загадку загадили:
Это что за чудеса?
Руль, седло и две педали,
Два блестящих колеса.
У загадки есть ответ,
Это мой (Велосипед)
Каждый вечер я иду,
Рисовать круги на льду,
Только не карандашами
А блестящими … (Коньками)
Вы подумайте, ребятки.
На чем спортсмены – мастера
Скачут с самого утра?
И с разбегу и на месте,
И двумя ногами вместе
Саши, Лены и Наталки
Крутят весело … (Скакалки)
Силачом я стать хочу,
Прихожу я к силачу:
Расскажите вот о чем –
Как вы стали силачом?
Улыбнулся он в ответ:
Очень просто.
Много лет
Ежедневно встав с постели
Поднимаю я … (Гантели)
4. Эстафета «По кочкам». Прыжки из обруча в обруч (3 обруча на расстоянии 1м друг от друга).
5. Эстафета «Донеси не урони»
Дети каждой команды по очереди несут на голове мешочек до поворотной стойки и возвращаются назад бегом. У линии старта передают эстафету следующему.
6. Эстафета «Переправа». Добежать до кегли; пролезть в обруч и бегом вернуться обратно.
Ведущий: Молодцы ребята, справились с заданиями, а сейчас мы попросим жюри подсчитать результаты соревнований.
А мы пока поиграем в игру: «Да, нет».
Каша вкусная еда
Это нам полезно? (Да)
Лук зеленый иногда
Нам полезен дети? (Да)
В луже грязная вода
Нам полезна иногда? (Нет)
Щи — отличная еда
Это нам полезно? (Да)
Мухоморный суп всегда –
Это нам полезно? (Нет)
Фрукты – просто красота!
Это нам полезно? (Да)
Грязных ягод иногда
Съесть полезно, детки? (Нет)
Овощей растет гряда.
Овощи полезны? (Да)
Сок, компотик иногда
Нам полезны, дети? (Да)
Съесть мешок большой конфет
Это вредно, дети? (Да)
Лишь полезная еда
На столе у нас всегда!
Ведущий: Вот наступил самый приятный и волнующий момент, и мы предоставляем слово для подведения итогов соревнований председателю жюри.
Объявление результатов, награждение участников всех команд грамотами и призами.
Ведущий: А сейчас наши замечательные спортсмены совершат Круг почета.
Звучит марш. Круг почета.
Игры-эстафеты для детей старшего дошкольного возраста на прогулке «Весёлые старты»
Цель:
Развитие физических качеств у детей (ловкость, быстроту, выносливость, координацию, равновесие, меткость, глазомер). Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни.
Задачи:
— Развивать интерес к спортивным играм-соревнованиям; прививать интерес к активному образу жизни.
— Развивать координацию движений, ловкость, меткость, быстроту, равновесие, глазомер.
— Учить играть в команде, действовать сообща, по сигналу.
— Воспитывать здоровый дух соперничества.
— Воспитывать чувства коллективизма и взаимопомощи.
— Упражнять в основных видах движений, развивать силу, ловкость, скорость, выносливость.
Оборудование:
— флажки с изображением заданий;
— кубики, мешочки с песком, обручи, мячи, скакалки.
Предварительная работа:
— Беседа об олимпийских играх и о символике (кольца, медали, олимпийский огонь, разные животные и вымышленные герои).
— Рассматривание картинок, иллюстраций, фотографий разных видов спорта.
— Беседа о дружбе.
— Проведение разминки с детьми, разделение на 2 команды.
— Повторяем с детьми правила эстафет:
У линии старта передаём эстафету следующему касанием руки.
Играем честно и сообща.
Если выиграл – радуйся, если проиграл – не расстраивайся.
Команды занимайте места за линией старта (стоят в колону друг за другом).
Ход игры — эстафеты «Весёлые старты»
Ведущий: Команды занимайте места за линией старта (стоят в колону друг за другом).
Коммуникативная игра «Иголочка и ниточка»
Все игроки становятся друг за другом. Один игрок – иголка. Другие игроки – нитка. «Иголка» бегает, меняя направление движения – и прямо, и змейкой, и по кругу, с резкими поворотами и плавно. Остальные игроки должны не отставать и подстраиваться в своих действиях под свою команду.
— 1-ая эстафета «Хождение змейкой между предметами».
Каждому ребенку в команде необходимо пройти змейкой между кубиками, при этом их не задеть. У линии старта передают эстафету следующему.
Оценивается скорость и аккуратность детей в каждой команде.
— 2-ая эстафета «Попади в цель».
У каждого ребенка в руке мешочек с песком. Участникам необходимо попасть мешочком в цель (бросить его в обруч).
Оценивается общее число попаданий в каждой команде.
— 3-ая эстафета «Построй башенку».
Команды строят на скорость башни. Каждый ребенок прыгает на одной ноге до цели и ставит свой кубик на другой.
Оценивается скорость и аккуратность детей.
— 4-ая эстафета «Пробеги со скакалкой».
Нужно, прыгая через скакалку, добежать до цели и бегом вернуться обратно, передав скакалку следующему игроку.
Оценивается скорость и правильность исполнения.
— 5-ая эстафета «Прыжки на двух ногах с мячом в руках».
Каждый ребенок в команде берет мяч/ зажимает между ног и прыгает до финишной прямой, стараясь не уронить мяч. Обратно возвращается бегом.
У линии старта передает эстафету следующему касанием руки.
Оценивается скорость и аккуратность детей в каждой команде.
— 6-ая эстафета «Прыжки на двух ногах/одной ноге из обруча в обруч».
У каждой команды по 5 обручей. Необходимо как можно быстрее пропрыгать из обруча в обруч, при этом их не задеть.
Оценивается скорость и аккуратность детей.
— 7-ая эстафета «Передай мяч».
Дети выстраиваются цепочкой в каждой команде и по сигналу начинают передавать друг другу мяч вперед над головами, обратно передают мяч внизу между ног. Капитан, которому первому передадут мяч, поднимает его вверх.
Ведущая: Закончился наш праздник «Весёлые старты»! Все вы теперь стали: сильные, ловкие, смелые, умелые! По окончании праздника детям вручаются медали.
Игры, запланированные для корпоративных прогулок и тимбилдинга
Эстафеты
Все взорваны: Каждый игрок в каждой команде должен надуть воздушный шар и использовать воздух в воздушном шаре, чтобы сдуть (12 ) чашек со стола. Воздушный шар можно надувать столько раз, сколько необходимо для выполнения этой задачи за (1) минуту.
Эстафеты Big Foot: Командная эстафета на лыжах BIG FOOT, созданных для двоих в тесте на координацию.
Слепой Ведущий слепых: Команды соревнуются с завязанными глазами и под руководством капитана своей команды должны забрать цветные шары, размещенные в зоне противоположной командой. Общение является ключом к этой игре.
Кокосовые или грейпфрутовые качели: Игроки оборачивают колготки вокруг талии.
Мяч для крокета находится внутри одной из штанин чулка, и игроки должны качать бедрами, чтобы создать эффект маятника с помощью крокетного мяча, чтобы сбить кокос (или грейпфрут) по игровому полю до финиша.
Эстафета с ложкой для яиц: Команды соревнуются с яйцом на ложке и овладевают искусством твердой руки.
Фермер Джон Реле одежды: Команды должны иметь каждого игрока в одежде Farmer Johns
Передача ласт: Первый игрок надевает ласты и по свистку бежит к отметке и обратно, где он или она передает ласты следующему члену команды. Первая команда, в которой все участники завершат забег, побеждает! В высококлассном варианте используется более крупное и дорогое оборудование. Все перечисленное оборудование поставляется с персоналом и включает двух сотрудников DSE, которые контролируют всю программу.
Бросок гигантской подковы:
Эстафета в бабушкиных штанах: Командная эстафета на трех ногах в огромных бабушкиных штанах.
Эстафета ганни-мешков: Команды прыгают вверх и вниз с ганни-мешками
Hockey Shoot Out: Команды выполняют упражнения с хоккейной клюшкой и мячом по дорожке, петляя по дорожке конуса и обратно и обратно на следующий член команды.
Гонки на человеческих сферах: Команды соревнуются в (2) негабаритных сферах на дорожках для гонок на конусах.
Наземные лыжи: Наземные лыжи, сделанные из пары досок с прикрепленными веревками. Команда из трех человек ставит одну ногу на каждую доску и берет в руки конец каждой веревки. Чтобы переместить лыжи на другой конец трассы и обратно, требуется командная работа. Вы должны подтягиваться за веревку, одновременно двигая лыжу вперед, и делать это синхронно. Команды поднимаются и возвращаются, а затем отдают лыжи следующим трем участникам своей команды.
Фальшивый экспресс: Всадники садятся на лошадь-палку и должны мчаться на своем верном коне по трассе, сохраняя правильную форму всадника.
Это может быть запущено как один курс или в эстафете с несколькими гонщиками.
Удар ботинком: Как далеко вы можете бросить свой ботинок по полю?
Эстафета крестиков-ноликов: Каждая команда выстраивается в очередь, и участники должны участвовать в гонках, чтобы первыми собрать три в ряд на гигантской доске для игры в крестики-нолики
Дурацкие гонки на трайках: конусы. Принеси свою камеру!
Прогулка по доске: Команды соревнуются на деревянной доске длиной 10 футов, шириной 6 дюймов и толщиной 4 дюйма. Три участника встают на доску рядом друг с другом и позволяют остальным членам команды проходить по одному. Упасть с доски… начать сначала. Побеждает первая команда, переправившая всех членов своей команды.
Командные игры
Испытание на падение яйца: Яйцо, помещенное в контейнер, должно выжить сколько нужно кинуть 7 раз)
- Метатель и приемник должны быть (2) на расстоянии вытянутой руки друг от друга (5–6 футов) и
- Падение с вершины 6-футовой лестницы
Бригада Hoola-Hoop: Команды выстраиваются в живую цепь и перебрасывают обруч, не разрывая цепи.
Побеждает команда, первая выполнившая задание.
Сборка из ПВХ: У команд есть десять минут, чтобы построить автономный, меняющий жизнь прототип из кусочков ПВХ. Структура должна иметь название, функцию, а капитан команды должен придумать убедительный рекламный ход. Критерии оценки основаны на творчестве и дизайне
Team Cheers (обязательно… всегда веселый фаворит ближе!): У всех команд есть десять минут, чтобы написать сценарий, поставить хореографию и подбодрить команду. Команды оцениваются по оригинальности, рифме и хореографии.
Перетягивание каната
Катапульты с водяными шарами (где разрешено, только на открытом воздухе): воздушные шары лопаются. Побеждает команда с наибольшим количеством целых шариков!
Бригада по водоподготовке: Команды передают ведра с водой (и отверстиями) вдоль линии. Каждый должен передать маленькие ведра, чтобы наполнить большое ведро.