Содержание
Беседа с молодёжью на тему «Здоровье у нас одно» – Управа муниципального района «Барятинский район»
Новости
Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Проблема формирования здорового образа жизни является одной из актуальных тем особенно у молодежи. Быть здоровым стало модно и престижно. Работа в этом направлении предусматривает мероприятия, которые активно пропагандируют здоровый образ жизни, содействуют организации досуга молодежи. Мероприятие прошло в форме игры, в которую был включен спортивный и информационный блок. Ребята ответили на вопрос о том, что же такое здоровый образ жизни. Был сделан вывод, что хорошее здоровье достигается с помощью двигательной активности, рационального питания, закаливания организма, общей гигиены, рационального сочетания умственного и физического труда.
А чтобы сохранить здоровье, и чтобы его хватило на долгую и активную жизнь необходимо вести здоровый образ жизни, который предполагает ещё и отказ от вредных привычек — отказ от употребления табака, алкоголя и наркотиков.
Благодаря правильным ответам на заданные вопросы, ребята узнали много нужной и полезной информации. В продолжении мероприятия прошёл спортивный блок.
i
Беседа с молодёжью на тему «Здоровье у нас одно»
- ← Конкурс профессионального мастерства среди молодых рабочих по профессии «Сварщик»
- 20 августа прошло мероприятие по экологическому воспитанию →
https://vk.com/mfc_kaluga?w=wall-96333125_686
https://vk.com/mfc_kaluga?w=wall-96333125_683
Ваше имя (обязательно)
Ваш e-mail (обязательно)
Сообщение
Защита от спама (обязательно)
В этот день в 1410 году русские войска и их союзники одержали победу над немецкими рыцарями в Грюнвальдской битве.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. Победа в Чесменском сражении, 1770г.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. В 1790 году русские войска под командованием Александра Васильевича Суворова взяли турецкую крепость Измаил.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1788 году русские войска под командованием князя Григория Александровича Потемкина взяли турецкую крепость Очаков.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1877 году русские войска взяли турецкую крепость Плевна.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата России. День Героев Отечества. В 1769 году был учрежден военный орден Святого Георгия Победоносца.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. В этот день в 1941 году началось контрнаступление Красной армии против немецко-фашистских войск в битве под Москвой.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата России. День Неизвестного солдата.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. В 1853 году русская эскадра под командованием Павла Степановича Нахимова одержала победу над турецкой эскадрой у мыса Синоп.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1904 году русские войска в ходе обороны крепости Порт-Артур отразили штурм японских войск.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
19 ноября 1942 года – Начало контрнаступления советских войск под Сталинградом День ракетных войск и артиллерии.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата мировой военной истории. В этот день в 1918 году окончилась Первая мировая война.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. 7 ноября 1941 года. Парад на Красной Площади.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории Отечества. В этот день в 1943 году советские войска освободили Киев от немецко-фашистских захватчиков.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День народного единства. В 1612 году народное ополчение под командованием князя Дмитрия Пожарского освободило Москву от иноземных захватчиков.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1827 году русский флот и его союзники разгромили турецкий флот в Наваринском морском сражении.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1813 году русская армия и её союзники одержали победу над наполеоновскими войсками в Битве народов под Лейпцигом.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1811 году русские войска под командованием Михаила Илларионовича Кутузова разбили турецкую армию под Рущуком.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1760 году русские войска в ходе Семилетней войны заняли Берлин.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1914 году русские войска под командованием Николая Иванова разгромили австро-венгерские войска в Галицийской битве.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В 1799 году русские войска под командованием Александра Васильевича Суворова совершили героический переход через перевал Сен-Готард в Швейцарии.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. В 1380 году русские полки во главе с великим князем Дмитрием Донским одержали победу над ордынскими войсками в Куликовской битве.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. В 1790 году русская эскадра под командованием Фёдора Фёдоровича Ушакова одержала победу над турецкой эскадрой у мыса Тендра.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. В 1812 году русская армия под командованием Михаила Илларионовича Кутузова выстояла в генеральном сражении с французской армией при селе Бородино.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата России. В этот день в 1945 году окончилась Вторая мировая война.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
1944г. Освобождение Кишинева от немецко-фашистских захватчиков.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. В этот день в 1943 году советские войска разгромили немецко-фашистские войска в Курской битве.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
1939 г. Начало наступления советских войск под командованием Г.К. Жукова против японских войск в районе Халхин-Гола.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
В этот день в 1799 году русские войска под командованием Александра Васильевича Суворова разгромили французские войска в битве при Нови.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
В 1759 году русские войска и их союзники разгромили прусские войска в сражении при Кунерсдорфе.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. В 1714 году русский флот под командованием Петра Первого одержал первую в российской истории морскую победу над шведами у мыса Гангут.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
В этот день в 1572 году русские войска под предводительством князей Михаила Воротынского и Дмитрия Хворостинина разбили татарское войско (битва при Молодях).
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День памяти о погибших в Первой мировой войне. В этот день в 1914 году Германия объявила войну России.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
В этот день в 1240 году русские воины под командованием князя Александра Ярославича одержали победу над шведами в Невской битве.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
В этот день в 1770 год русская армия под командованием Петра Александровича Румянцева одержала победу над турецкой армией при Ларге.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Освобождение Вильнюса от немецко-фашистских захватчиков, 1944г.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
В этот день в 1943 году под Прохоровкой произошло крупнейшее во Второй мировой войне танковое сражение между советской и германской армиями.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. В 1709 году русская армия под командованием Петра Первого одержала победу над шведскими войсками в Полтавском сражении.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Освобождение Минска, 1944г.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата России. День памяти о партизанах и подпольщиках, сражавшихся с фашистами в годы Великой Отечественной войны.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата России. День памяти о погибших в Великой Отечественной войне. В этот день в 1941 году фашистская Германия напала на СССР.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1855 году русские войска в ходе обороны Севастополя отразили штурм англо-французско-турецких войск на Малахов курган.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1916 году в ходе Первой мировой войны началось наступление русских войск под командованием Алексея Алексеевича Брусилова.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День пограничника. Декретом Совнаркома учреждена пограничная охрана РСФСР 1918г.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День полного освобождения Крыма. Окончание Крымской наступательной операции. 1944г.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. День Победы советского народа в Великой Отечественной войне. В этот день в 1945 году была подписана капитуляция фашистской Германии.
Подробнее….
Видеоролик: YouTube Яндекс
В этот день в 1945 году советские войска начали Пражскую операцию, в ходе которой была освобождена Прага и взята в плен группа армий «Центр».
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
В этот день в 1945 году под победными ударами войск маршалов Жукова и Конева пала столица фашистского «рейха» – Берлин.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
В этот день в 1945 году на Эльбе произошла встреча советских и американских войск.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. В 1242 году русские воины князя Александра Невского одержали победу над немецкими рыцарями на Чудском озере.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День начала Берлинской стратегической наступательной операции 1945г.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День освобождения столицы Австрии Вены советскими войсками 1945г.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День освобождения Одессы от Румынско-немецких войск.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1945 году советские войска взяли германскую мощную крепость Кенигсберг.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1945 году советские войска освободили Братиславу.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1111 году русские дружины разбили половецкое войско.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1814 году русские войска и их союзники вступили в Париж. Европа была освобождена от владычества Наполеона.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1915 году русские войска после многомесячной осады взяли крупнейшую австрийскую крепость Перемышль.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1799 году русская эскадра под командованием Фёдора Фёдоровича Ушакова взяла штурмом крепость Корфу.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. День защитника Отечества. В 1918 году была создана Рабоче-Крестьянская Красная армия.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России.> В этот день в 1916 году русские войска под командованием Николая Николаевича Юденича взяли турецкую крепость Эрзерум.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата России. День памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества. В этот день в 1989 году советские войска были выведены из Афганистана.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1945 году советские войска окончательно освободили столицу Венгрии Будапешт.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1904 году российский крейсер «Варяг» и канонерская лодка «Кореец» геройски сражались с японской эскадрой в бухте Чемульпо.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. В этот день в 1943 году советские войска разгромили немецко-фашистские войска в Сталинградской битве.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
День воинской славы России. В этот день в 1944 году советские войска освободили от блокады немецко-фашистских войск город Ленинград.
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории России. В этот день в 1878 году началось сражение под Шейново, в которой русские войска одержали стратегическую победу над турецкой армией.
подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории Отечества. В этот день в 1945 году советские войска освободили Варшаву от немецко-фашистских войск.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Памятная дата военной истории Отечества. В этот день в 1945 году советские войска начали Висло-Одерскую операцию, в ходе которой были освобождены значительные территории Польши, а советские войска вышли на дальние подступы к Берлину.
Подробнее…
Видеоролик: YouTube Яндекс
Пропаганда здорового образа жизни
О Т Ч Е Т
о мероприятиях, проведенных в МБУ «СШ «Смена»,
в рамках Всероссийской Акции «За здоровье и безопасность наших детей»
За отчетный период в МБУ «СШ «Смена» проведено 13 спортивно-массовых мероприятий в рамках Всероссийской Акции «За здоровье и безопасность наших детей».
Согласно календарному плану и плану воспитательной работы в школе регулярно проводятся лекции и беседы о вреде курения, наркомании, алкоголизма. Родителям выдаются памятки «Что Вам следует знать о наркотиках», «Что делать, если возникли подозрения».
В МБУ «СШ «Смена» ведется санитарно-просветительная работа медицинскими работниками. На спортивных объектах оформлены стенды по профилактике здорового образа жизни, уголки здоровья, ведется журнал учета проведенных лекций.
За отчетный период медицинская сестра Староверова Н.Н. провела 12 лекций и бесед в рамках антинаркотической Акции с группами отделений мини-футбола, самбо, дзюдо, каратэ, шахмат на темы: «Правда о наркотиках», «Зачем мне это нужно?», «О вреде наркотиков. Полезные советы для школьников и подростков», «Профилактика здорового образа жизни», «Как курение и наркотик влияет на тело и разум» и т.д.
|
№
п/п
|
Мероприятия
|
Сроки
проведения
|
Ответствен
ный
|
Всего участвовало
|
|
1.
|
VII открытое Первенство Республики Коми по Киокусинкай каратэ (кумитэ) среди детей и юношей1998- 2007 г.р. под девизом «Спорт против наркотиков»
|
19.01.2015 г.Воркута
ДТДиМ
|
Биль И.В.
ФФКРК, ВФК, УФКСиТ
|
Всего приняло участие 127 спортсменов 8 команд из 5 городов. Из них «Смена» -78 спортсменов (62 юноши, 16 дев)
|
|
2.
|
Беседа с группой НП-3 года обучения отделения каратэ «Правда о наркотиках»
|
04.03.2015
с/з «Смена»
|
Староверова Н.Н.
Тр.Голубец И.Н.
|
20 уч-ся
|
|
3
|
Беседа с группой НП-2 года обучения отделения мини-футбола «Правда о наркотиках»
|
12.
с/з «Смена»
|
Староверова Н.Н.
Тр.Хачатрян С.Г.
|
13 уч-ся
|
|
4
|
Беседа с группой УТ-3 года обучения отделения мини-футбол «Правда о наркотиках»
|
20.03.2015 г.
с/з «Смена»
|
Староверова Н.Н.
Тр.Порхало И.В.
|
21 уч-ся
|
|
5
|
Итоговые квалификационные турниры за 2013-2014 учебный год в рамках акции «За здоровье и безопасность наших детей»
|
15.04-11.05.2015г.
Шахматный клуб
|
Белов Е.Ю. Белова О.В.
|
Всего в турнире приняло участие 140 спортсменов, из них ДЮСШ «Смена» -121
|
|
6
|
Беседа с группой УТ-2 года обучения отделения дзюдо «Правда о наркотиках»
|
07.
с/з «Смена»
|
Староверова Н.Н.
Тр.Краснов А.В.
|
13 уч-ся
|
|
7
|
Беседа с группой УТ-4 года обучения отделения каратэ «О вреде наркотиков. Полезные советы для школьников и подростков»
|
15.04.2014 г.
с/з «Смена»
|
Староверова Н.Н.
Тр.Голубец И.Н.
|
15 уч-ся
|
|
8
|
Беседа с группой НП-3 года обучения отделения каратэ «О вреде наркотиков»
|
15.04.2014 г.
с/з «Смена»
|
Староверова Н.Н.
Тр.Голубец И.Н.
|
23 уч-ся
|
|
9
|
Беседа с группой НП-3 года обучения отделения каратэ «О вреде наркотиков»
|
18.
с/з «Смена»
|
Староверова Н.Н.
Тр.Хачатрян С.Г.
|
17 уч-ся
|
|
10
|
Открытое первенство МБУ «СШ «Смена» по баскетболу, посвященное окончанию учебного года Году здоровья в РК и в рамках акции «За здоровье и безопасность наших детей»
|
16-19.05.2014
ДС «Шахтер»
|
Кулакова Я.И.
Мельников П.А.
|
Всего в соревнованиях приняло участие 3 команды (34 чел.)
|
|
11
|
Матчевая встреча по мини-футболу среди трудных подростков посвященная Году здоровья в РК и в рамках акции «За здоровье и безопасность наших детей»
|
26.05.2014 г.
с/з«Смена»
|
ГБУ РК «Центр социальной помощи семье и детям»
Порхало И.
|
Всего в матчевой встрече приняло участие 2 команды, по 9 человек (18 спортсменов)
|
|
12
|
Соревнования по ОФП в рамках «Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотических средств и их незаконным оборотом»
|
03.06.2014 г.
с/з «Смена»
|
Алехин В.В.
|
20 чел
|
|
13
|
Беседа с учащимися МБУ СШ «Смена» на тему: — «Учесть наркомана — гибель»
|
03.06.2014 г
с/з «Смена»
|
Староверова Н.Н.
|
Во время соревнований по ОФП
20 человек
|
|
14
|
Спортивно-досуговое мероприятие в рамках: «Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотических средств и их незаконным оборотом», совместно с родителями и воспитанниками СШ «Смена» отделения каратэ Киокусинкай
|
07.
выезд на турбазу
«Заречная»
|
Голубец И.Н.
Родительский комитет
|
46 человек
|
|
15
|
Турнир по мини-футболу среди мальчиков 2004-2005 г.р. в рамках всероссийской акции «За здоровье и безопасность наших детей» и в рамках «Года здоровья в РК»
|
06.10.2014г.
с/з «Смена»
|
С.Г.Хачатрян
|
Всего приняло участие 6 команд, 44 спортсмена
|
|
16
|
Первенство г.Воркуты по дзюдо среди юношей и девушек 1999-2000, 2001-2002, 2003-2004, 2005-2007 в рамках акции «За здоровье и безопасность наших детей» и Года здоровья в РК
|
21.12.2014
ДТДиМ
|
Алехин В.
|
Всего в соревнованиях приняло участие 120 спортсмена
(«Смена»-59 чел.)
|
|
17
|
Открытый Чемпионат и Первенство МО ГО «Воркута» среди детей, младших юношей и девушек в рамках Акции «Спорт против наркотиков» 6-7; 8-9; 10-11; 12-12-17; +18
|
28.12.2014 г.
г.Воркута
ДС «Шахтер»
|
Голубец И.Н.
|
Всего участвовало 89 спортсменов из 4х городов, ДЮСШ «Смена» 73 спортсмена
|
|
18
|
Беседа о вреде наркотиков «Моя жизнь – мой выбор» в рамках всероссийской антинаркотической акции «За здоровье и безопасность наших детей».
Просмотр видеоролика о вреде наркотиков.
Обсуждение просмотренного материала.
|
18.
с/з «Смена»
|
Староверова Н.Н.
|
2 группы НП-2 г.об. отделение мини-футбола
32 чел
|
|
19
|
Беседа о вреде наркотиков в рамках всероссийской антинаркотической акции «За здоровье и безопасность наших детей».
Просмотр видеоролика о вреде наркотиков.
Обсуждение просмотренного материала.
|
25.02.2015
с/з «Смена»
|
Староверова Н.Н.
|
Группа УТ-2 г.об. отделение дзюдо
15 чел
|
|
20
|
Массовая зарядка в рамках Акции «День борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями «Время быть здоровым!»
|
07.04.2015 г.
Шахматный клуб
|
Латыпов М.
|
25 чел
|
|
21
|
Беседа «Профилактика здорового образа жизни» в рамках Акции «День борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями «Время быть здоровым!»
|
07.04.2015 г.
Шахматный клуб
|
Белова О.В.
Латыпов М.А.
|
25 чел
|
|
22
|
Беседа о вреде курения и употребления наркотиков «Подумай о будущем!», в рамках Всероссийской Акции «За здоровье и безопасность наших детей»
|
15.04.2015
с/з «Смена»
|
Староверова Н.Н.
|
15 чел.
Группа НП-3 г. об. Тр.Хачатрян С.Г.
|
|
Беседа о вреде курения и употребления наркотиков «Как курение и наркотик влияет на тело и разум», в рамках Всероссийской Акции «За здоровье и безопасность наших детей»
|
22.
с/з «Смена»
|
Староверова Н.Н.
|
12 чел.
Группа НП-3 г. об.
Тр. Алехин И.В.
| |
|
23
|
Открытое первенство МБУ «СШ «Смена» по стритболу среди юношей 1998-2001 г.р. в рамках Акции «За здоровье и безопасность наших детей»
|
17.05.2015 г.
ДС «Шахтер»
|
Шаверов А.С.
|
40 чел
|
|
24
|
Культурно-развлекательное спортивное мероприятие «Итоги сезона 2014-2015 г.» (Спортсмены, родители, тренерский состав)
|
17.05.2015
11.00
Каток п.Северный
|
Биль И.В.
Жиурайте Я.
|
Всего в мероприятии приняло участие 80 человек, из них дети и родители п.
|
|
25
|
Соревнования по ОФП среди детей отделения дзюдо 2001-2006 гг.р., посвященные Международному дню защиты детей, в рамках «Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотических средств и их незаконным оборотом»
|
04.06.2015 г.
с/з «Смена»
|
Минкова А.Г.
Гилемханов Л.Х.
Алехин В.В.
Краснов А.В.
|
3 команды
15 человек
|
99 важных тем для разговора для более глубоких связей — хорошая сделка
Сам
Автор Кайти Кристиан
Хорошее начало разговора для всех
Внимательные темы для разговора идеально подходят для углубления отношений и стимулирования содержательных дискуссий — будь то с незнакомцами, членами семьи, романтическими партнерами или старыми и новыми друзьями. Используете ли вы колоду для разговоров, выбираете вопросы из приведенных ниже или создаете свой собственный список, никогда не задавайтесь вопросом, о чем говорить!
Вы хорошо поговорили в последнее время? Перейти к комментариям ниже и поделиться своими любимыми темами!
Чтобы получить больше повседневного вдохновения, подпишитесь на The Daily Good — 30-секундный информационный бюллетень, который каждое утро доставляется на ваш почтовый ящик с советами по уходу за собой и устойчивому образу жизни. 🌿
Темы для разговоров для всех
1. Какой аромат вы считаете самым успокаивающим?
2. Какой язык вам нравится слушать, даже если вы на нем не говорите и не понимаете?
3. Океаны или горы? Почему?
4. Опишите самую захватывающую картину или произведение искусства, которое вы когда-либо видели.
5. Вы помните свой первый роман, который вы прочитали? Если да, то что это было?
6. Что вам больше всего нравится в вашем характере?
Что вам больше всего нравится в вашем характере?
7. Если бы у вас был лучший друг, вымышленный супергерой, кто бы это был?
8. Какой цвет вы бы выбрали для описания себя?
9. Что из того, чего вы достигли во взрослом возрасте, чем вы могли бы гордиться в молодости?
10. Есть ли в мире место, которое, по вашему мнению, лучше всего отражает то, кто вы есть?
11. Куда бы вы хотели отправиться снова?
12. Если бы ваш питомец мог говорить, как бы звучал его голос? Что бы они сказали о вас?
13. Что означает ваше имя?
14. Какие задачи заставляют вас чувствовать себя лучше?
15. Какое у вас число Эннеаграммы и как оно влияет на вашу практику ухода за собой?
16. Где вы чувствуете себя наиболее сосредоточенным и счастливым?
17. Какая ваша любимая легкая еда?
18. Что вы носите, когда чувствуете себя хорошо, и почему?
19. Какая самая лучшая еда, которую вы когда-либо пробовали, и какую лучшую еду вы когда-либо готовили для себя?
20. Что вам больше всего нравится в вашем доме?
Что вам больше всего нравится в вашем доме?
21. Какую превосходную степень в стиле ежегодника вы бы дали себе старшекласснику? Какой из них для вашего нынешнего себя?
22. Что вызывает у вас мурашки по коже?
23. Знаете ли вы свой астрологический знак? Как насчет вашей карты рождения?
24. Как вы сознательно практикуете устойчивое развитие?
25. У тебя есть татуировки?
26. Дайвинг или прыжки с парашютом?
27. За что вы больше всего благодарны в этот период жизни?
28. Оказываете ли вы благотворительную или волонтерскую помощь в каких-либо организациях?
29. Какой у тебя язык любви?
Темы для разговоров с друзьями
30. Что вы ищете и в чем нуждаетесь в дружбе?
31. Как, по вашему мнению, лучше всего предлагать любовь и поддержку своим друзьям?
32. Расскажите о своем лучшем друге детства.
33. Когда вы наиболее искренне чувствуете себя?
34. Какую форму самовыражения вы не решаетесь исследовать?
От какой привычки вы хотите избавиться и от какой сохранить?
35. От какой привычки вы хотите избавиться и от какой сохранить?
36. Каким был твой первый секс?
37. Если бы вам пришлось исполнять дуэт с известным музыкантом, кто бы это был и почему?
38. Вам снятся повторяющиеся сны? Если да, то как вы думаете, что они пытаются вам сказать?
39. Кем вы больше всего восхищаетесь и как это повлияло на ваш образ жизни?
Темы для важных разговоров с родителями
40. Что бы вы сказали себе в моем возрасте? Что бы вы сказали себе в молодости?
41. Что бы вы хотели знать до рождения детей?
42. Какую первую крупную покупку вы сделали во взрослом возрасте?
43. Как вы узнали, что влюбились?
Какую первую крупную покупку вы сделали во взрослом возрасте?
44. Сохранились ли у вас памятные вещи из детства?
45. Чего тебе больше всего не хватает в детстве? Подросток? Мой возраст?
46. Что в нынешнем мире больше всего удивило бы вас в молодости?
47. Если бы вы могли путешествовать во времени, в какую часть своей жизни вы бы вернулись?
48. За кого вы голосовали на прошлых выборах? Почему?
49. Какие ваши самые любимые воспоминания о ваших родителях?
Темы для разговоров для детей
50. Если бы одним мультяшным персонажем был ваш лучший друг в реальной жизни, кого бы вы выбрали и почему?
51. Какое ваше самое раннее воспоминание?
52. Что тебе больше всего нравится в школе?
53. Кто твои лучшие друзья?
Как выглядит идеальный день с семьей?
54. Какое твое любимое время года?
55. Какой суперсилой ты бы хотел обладать?
56. Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?
57. Если бы у вас была возможность завести любое животное в качестве домашнего питомца, какое бы вы выбрали и почему?
58. Как выглядит идеальный день с семьей?
59. Что тебе больше всего нравится в нашем доме?
Темы для разговоров на вечере свидания
60. Как вы чувствуете наибольшую поддержку в трудные времена?
61. Как для вас выглядит «время наедине»?
62. Собаки или кошки (или кролики)?
63. Что бы вы хотели, чтобы люди лучше понимали о вас?
Как для вас выглядит «время наедине»?
64. Какие уроки из вашего детства больше всего повлияли на ваше мировоззрение?
65. Если бы мы могли пожить в другой стране год (без всяких условий), куда бы мы поехали?
66. Что тебе больше всего нравится в наших отношениях? Над чем вы хотите работать?
67. Какие маленькие радости освещают твой день?
68. Как мы можем лучше практиковать устойчивость как пара?
69. Какое у тебя самое любимое воспоминание о нас вместе?
Темы для разговоров для братьев и сестер
70. Какое твое самое любимое воспоминание из детства?
71. Как вы думаете, чем будут заниматься все члены семьи через 10 лет?
Как вы думаете, какие качества вы унаследовали от наших родителей?
72. Есть ли у вас утренняя рутина?
73. Какой у тебя был любимый предмет в школе? Любимый учитель?
74. Как вы думаете, какие качества вы унаследовали от наших родителей?
75. Если бы вы могли вернуться в школу, что бы вы изучали?
76. Какое шоу или фильм Netflix вы смотрите?
77. Что вы сейчас читаете?
78. Какая еда больше всего напоминает вам о доме?
79. Что ты больше всего любишь в себе?
Темы для разговоров по работе
80. Какими достижениями вы больше всего гордитесь?
81. Над какими проектами, которые приносят вам радость, вы сейчас работаете?
82. Как вы отдыхаете после работы?
83. Слушаете ли вы какие-нибудь подкасты по дороге на работу? Если да, то какие?
Как вы отслеживаете свои рабочие цели и достижения?
84. Что вам больше всего нравится в нашей компании?
85. Где вам нужна поддержка, которой вы не получаете?
86. Как вы отслеживаете свои рабочие цели и достижения?
87. Вам нравится общаться в сети? Почему или почему нет?
88. Какой была твоя самая первая работа?
89. Какие навыки вы сосредоточены на совершенствовании прямо сейчас?
Темы для разговоров с незнакомцами
90. Как у тебя дела на самом деле?
91. Какой акт доброты вы совершили сегодня?
92. Чем ты развлекаешься?
93. Вы заряжаетесь, находясь рядом с другими людьми или проводя время в одиночестве?
Какой комплимент вы получаете чаще всего?
94. Если бы у вас был свободный день, как бы он выглядел, куда бы вы пошли и что бы сделали?
95. Какой комплимент вам чаще всего говорят?
96. Вы что-нибудь коллекционируете?
97. Какой последний фильм вы смотрели?
98. Что ваши близкие были бы удивлены, узнав о вас?
99. Если бы вы проснулись однажды утром и все ваши проблемы были бы решены, как бы прошел ваш день?
Кайти Кристиан (она/она) — старший редактор The Good Trade. Она имеет степень магистра документальной литературы Лондонского университета и является создателем информационного бюллетеня Feelings Not Aside для чувствительных людей.
СВЯЗАННЫЕ ЧТЕНИЯ
Кайти Кристиан
Понимание вашего языка любви и его значения для вашей сексуальной жизни — хорошая сделка
Язык для лучшего общения в спальне
Знание нашего языка любви (и языков любви других) может помочь улучшить общение и углубить связи в наших отношениях. И это не может быть более верным, чем с нашими партнерами.
Концепция языков любви, разработанная и опубликованная ведущим ток-шоу на радио в 90-х годах, утверждает, что пары могут извлечь пользу из понимания специфического языка любви своего партнера. Существует пять языков любви, основных способов, которыми партнеры получают и дарят любовь: Слова подтверждения, качественное время, получение подарков, акты служения и физическое прикосновение.
У людей, конечно, есть сочетание всех пяти, и некоторые более или менее резонируют в разные периоды жизни. Однако мы можем обратиться к нашему доминирующему языку любви, чтобы лучше понять, как нам нравится дарить и получать любовь. Точно так же идентификация с языком любви вашего партнера может значительно повлиять на секс и близость и дать нам возможность просить то, что мы хотим.
Важно отметить, что теория языков любви претерпела значительные изменения с момента ее первоначального дебюта. Хотя оригинальная схема полезна, авторы и терапевты работают над тем, чтобы теория языка любви была всеобъемлющей и доступной для всех. Энн Ходдер-Шипп, сертифицированный педагог по вопросам секса и отношений, является одним из таких педагогов. Мы рекомендуем прочитать ее книгу «Говорить от всего сердца: 18 языков современной любви» — актуальное и всеобъемлющее руководство, которое включает не только партнеров, но и платонические отношения.
Готовы открыть для себя основные языки любви вашего партнера и вашего партнера? Пройдите этот тест, чтобы определить свой самый распространенный язык любви, а затем читайте дальше, чтобы узнать, что каждый из них означает для вашей сексуальной жизни.
Как узнать свой язык любви
Если ваш основной язык любви — получение подарков:
Если дарение подарков — ваш язык любви, вы можете чувствовать себя наиболее заметным и ценным, когда ваш партнер дарит вам физические подарки. И это может быть так же просто, как цветы или кофе-сюрприз на работе.
Для секса попросите вашего партнера включить интимные подарки в ваши отношения. Массажные масла, нижнее белье или травяные добавки-афродизиаки — все это забавные и захватывающие жесты, которые могут оживить обстановку в спальне и заставить вас чувствовать себя любимым.
Если ваш основной язык любви — слова одобрения:
Конечно, всем нам нравится, когда люди говорят нам приятные слова. Но для некоторых слова могут создать или разрушить нашу любовь. Если это ваш язык любви или язык любви вашего партнера, общение особенно важно (хотя оно необходимо в любых отношениях).
Когда дело доходит до секса, могут быть полезны слова одобрения, особенно когда вместе пробуете что-то новое. Попросите вашего партнера подтвердить, что ему нравится, и говорить позитивные слова о ваших отношениях вместе. Кроме того, сообщите им, насколько вы цените искренние разговоры и как они часто могут вызвать возбуждение и желание физической близости. Если слова одобрения — это ваш язык любви, вам также могут помочь практики осознанного секса.
Если ваш основной язык любви — акты служения:
Служение похоже на дарение подарков в том смысле, что делается упор на спонтанность. Вы можете чувствовать себя наиболее любимым, когда ваш партнер выполняет работу по дому или выполняет поручение, на которое у вас нет времени. Эти маленькие жесты могут вселить в вас чувство доверия и удовлетворения.
Акты служения — это практичный язык любви, поэтому сообщите своему партнеру, если есть вещи, которые вы предпочитаете сделать, или вычеркните их из своего списка дел, прежде чем вступать в интимную связь, например, помыть посуду или убраться в спальне. Вы также можете предпочесть прелюдию от своего партнера и ценить его, если он возьмет на себя инициативу (с согласия).
Если вашим доминирующим языком любви является качественное время:
Каждым отношениям нужно качественное время, но для человека с этим доминирующим языком любви приоритет может определять, насколько любимым вы себя чувствуете, и это может перенестись в спальню.
Целенаправленно проводите время вместе, но это касается вас и вашего партнера. Возможно, вам нравится гулять или смотреть фильм дома (телефоны и другие отвлекающие факторы уберите). Что касается секса, качественное время может помочь вам почувствовать возбуждение, поэтому «Netflix и расслабься» — отличный вариант!
Если вашим доминирующим языком любви является физическое прикосновение:
И последнее, но не менее важное: этот язык, вероятно, наиболее непосредственно связан с «физическим» актом секса. Физические прикосновения следует практиковать всегда и только с согласия, поэтому сообщите своему партнеру, что для вас лучше и приемлемо.
Если вашим языком любви являются физические прикосновения, вам может нравиться, когда ваш партнер старается изо всех сил держать вас за руки, массировать плечи или обнимать вас.