Агитбригада по зож: Агитбригада «Мы за здоровый образ жизни»

Содержание

Агитбригада «Мы за здоровый образ жизни»

Агитбригада

«Мы за здоровый образ жизни!»

Выполнила педагог-организатор: Ситникова Е.М

Пояснительная записка

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».

Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Бережное отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства. Общение со сверстниками и взрослыми – важнейшее условие для личностного развития. Именно в общении ребенок усваивает необходимую информацию, систему ценностей, учится ориентироваться в жизненных ситуациях. Проблема сохранения здоровья остается самой острой социальной проблемой общества. Современный человек все более осознает необходимость в здоровом образе жизни, личной активности и улучшении здоровья. Конкурсы и игры по-прежнему занимают значительное место в работе с детьми. Это связано с возрастными особенностями школьников, игровой основой данных мероприятий, оригинальностью их проведения. Данная форма работы всегда является выигрышной, так как в ней представлены не только игровые моменты, оригинальная подача материала, но и занятость обучающихся в различных формах коллективной и групповой работы при подготовке и проведении самих мероприятий

Задачи данной агитбригады: пропагандировать здоровый образ жизни. расширить и активизировать жизнь учащихся. Всемерно использовать возможности для привлечения детей к активной жизни, укреплению здоровья и ведению ЗОЖ.

Используемые методы: словесный- выступления ведущего, участников мероприятия, агитбригады; наглядный: использование презентаций, фотографий, практический: игровые задания, загадки.

Возраст учащихся: младший и средний школьный возраст.

Литературный сценарий

Тема: «Мы за здоровый образ жизни!»

Форма: Агитбригада

Цель: пропаганда здорового образа жизни формирование ценностного отношения к собственному здоровью при помощи углубления знаний о пагубном влиянии вредных привычек на организм.

Оборудование: Слайды, музыкальное сопровождение; плакаты «мы выбираем здоровый образ жизни», «Здоров будешь – всё добудешь», «Мы выбираем здоровую планету», карточки.

Ход мероприятия:

Ведущий:

Внимание! Граждане приезжающие,
Выступающие, а также все желающие!
Замрите на мгновение,
Прослушайте объявление!
Сегодня и каждый день,
Для всех, кому не лень,
Есть возможность не хворать,
В Стране здоровья побывать!
Но есть условие одно:
Забыть про пиво и вино,
Обойтись без сигарет,
Наркотикам сказать всем: «Нет!»
Кто на рейс попасть желает,
Условие пусть выполняет.

Участники агитбригады, маршируя, выходят на сцену и поют:

Главное, ребята, духом не стареть,

Спортом заниматься, весело смотреть!

Жизнь дана однажды, это помни каждый.

И свое здоровье должен ты беречь!

Все вместе: Мы команда «МИНЗДРАВ»!

— Молодые!

— Инициативные!

— Непьющие!

— Здоровые!

— Раскованные!

— Активные!

— Весёлые!

Капитан: Наш девиз «Мы не курим и не пьём, мы здоровье бережём» (все) Капитан: Ты уже вырос?

Все: Да!

Капитан: Если не куришь….

Все: Не начинай!

Капитан: Если начал…

Все: Бросай! Бросай курить, бросай! Здоровый образ жизни начинай!

Доктор: По данным исследований Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека зависит:
— на 50 % — от образа жизни;
— на 25 % — от состояния окружающей среды;
— на 15 % — от наследственной программы;
— на 10 % — от возможностей медицины.
Вместе. А вы знаете, что:
1.табачный дым содержит более 30 ядовитых веществ: никотин, синильную кислоту, сероводород, аммиак, угарный газ, мышьяк и другие;
2. если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно в течение года, в его лёгких оседает около литра смолы;
3. от последствий курения наряду с лёгкими больше всего страдает сердце;
4. главная причина бытовых пожаров с гибелью людей – неосторожность при курении;
5. курильщиков сопровождают астма, рак, бронхит, болезни сердца;
6. курение вызывает сильнейшую физическую и психологическую зависимость;
7. курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей.
Доктор: «Минздрав предупреждает, что курение опасно для вашего здоровья».
От курения ухудшаются память;
Зрение;
Слух;
Развивается утомление и сокращается жизнь;
Расстройство сна и аппетита, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и даже отставание в физическом развитии – вот перечень явлений, причина которых в пачке сигарет.
Ведущий: А ты что в сторонке стоишь, паренек?

Сердце своё береги,

Да и лёгких может случиться отёк,

От вредных привычек твоих.

Позаботьтесь о своем здоровье.

Вместе: То не грозное небо хмурится,

То не школьный звонок ревёт.

Это «Минздрав»

Агитацию здесь ведёт…

Дело правое будет спориться,

Ждут нас успехи впереди,

Слышим радио, телевидение –

Все вокруг говорят о том:

Эх, да надобно быть здоровыми!

Эх, да надобно заняться спортом!

Молодецкая наша сила,

Сила духа и сила тела!

Кто не курит и не пьёт:
2… тот здоровье бережёт.
3… очень весело живёт.
4…много денег сбережёт.
5… в жизни далеко пойдёт.
6… пример добрый подаёт.
7 … тому в жизни повезёт.
8… до больших чинов дойдёт.

Командир:… в президенты попадёт!

А сейчас проведем блиц-опрос: Мы раздали вам карточки красного и синего цвета, сейчас будем задавать вам вопросы, а вы отвечаете, поднимая карточку: да – красная, нет – синяя.

Многие ли из ваших знакомых курят?

Курите ли Вы?

Алкоголизм – это болезнь?

Употребляете ли вы спиртные напитки?

Есть ли польза от наркотиков?

Занимаетесь ли вы спортом?

Некоторые люди успокаивают себя сильнодействующими таблетками. Может ли возникнуть зависимость?

Знакомы ли вы с людьми, употребляющими наркотики?

— Вы прекрасно справились с заданием, но просто знать – недостаточно. Нужно правильно действовать в определенной ситуации. Нужно уметь говорить «Нет!». Никогда не соглашайтесь с теми, кто говорит, что дурман может помочь в беде и горе. За советом в трудную минуту лучше обратиться к близким людям и специалистам.

Все: Я, ты, он, она!
Вместе – целая страна,
Вместе – дружная семья!
С физкультурой ты и я!
1. Раз, два, три, четыре, пять.
Начинаем мы считать,
Что нам нужно для здоровья,
Будем мы перечислять.
2. Что нам нужно, чтоб быть смелым;
Ловким;
Сильным и умелым;
Поскорее называй;
Дружно пальцы загибай.
3. Всё спиртное не для нас.
Это раз! (вместе)
Табак – вредная трава.
Это два!
Ты наркотик не бери.
Это три!
Как прекрасно в этом мире, в нашем клубе!
Здесь четыре!
Чтобы сильным духом стать,
На болезни наплевать,
Спорт здоровью помогает.
Это пять!
4. Соки, фрукты нужно есть!
Это шесть!
Улыбнись себе и всем!
Это семь!
Дурных привычек не выносим!
Это восемь!
Знаем, что и как нам делать.
Это девять!
С цифрой десять будем мы
В десять раз сильней!
Будем силы мы беречь
Для страны своей!

Мы в 21 век вошли:

И этот век пусть будет совершенно безопасным.

Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ!» Будь, человек, здоровым и прекрасным.

Своё здоровье спортом укрепляй!

Ходи в походы и встречай рассветы.

Секрет успеха в жизни, твердо знай-

Твоё здоровье, ты запомни это!

Стремись к вершинам неопознанных страниц,

Открой свои прочитанные дали.

Знай, человек, твоё здоровье – жизнь!

Жизнь без болезней, горя и печали.

Здоровье наше – дар природы! Ты будь здоровым человек.

В эпоху техники и моды

доровью посвяти свой век!

Сценарий спектакль «ЗДРАВИК»

Действующие лица: Здравик, Фырка, Кашель, Насморк.

Звучит музыка «Я — Здравик», входит Здравик, он несет красивый «Цветок Здоровья».

Здравик: Здравствуйте, ребята! Меня зовут Здравик! Я пришел к вам на праздник, на День Здоровья. Я принес вам подарок: Цветок здоровья!

Звучит музыка, вихрем вбегают Фырка под руки с Кашлем и Насморком. Кашель громко кашляет, Насморк оглушительно чихает.

Здравик: Здравствуйте, а вы кто?

Фырка: Как? Вы нас не узнали? Я же Фырка!

Насморк: А я – Насморк! Аааааапчхи!!!

Кашель: А я – Кашель! Кхе-кхе-кхе!!!

Фырка: Ой! Какой красивый цветочек! (Злорадно потирая руки) Так здорово, будет оборвать ему лепесточки. (Вместе с Кашлем и Насморком скачут вокруг Цветка, обрывают ему лепесточки, Здравик беспомощно озирается).

Здравик: Что же вы натворили!!! Я так долго растил этот Цветок Здоровья! Хотел подарить его ребятам, чтобы они были всегда здоровы и никогда не болели! Что же мне теперь делать?

Фырка: (беспечно) Да ну, это ерунда!

Кашель: Конечно, подумаешь, вырастишь новый.

Насморк: Это же очень просто, раз и готово!

Здравик: Как вы не понимаете!!? Чтобы вырастить Цветок Здоровья, нужно много труда. Что же делать? Ребята, а вы мне поможете вновь вырастить Цветок?

Ребята: Дааааааа

Здравик: Ребята, вы же знаете, что цветы вырастают из маленького зернышка? И для этого их нужно поливать водичкой, нужно, чтобы его согревало солнышко, тогда они оживают. А ведь у нас еще и не простой цветок, у нас Цветок Здоровья. Ребята! Посмотрите: в моем Волшебном сундучке есть разноцветные семена, разноцветные, как лепестки у Цветка Здоровья. Но, чтобы из этих разноцветных семян пророс Цветок Здоровья с разноцветными лепестками, их нужно оживить: выполнить сложные задания. Справитесь?

Ребята: Дааааа

Здравик: Что нужно делать, чтобы вырастить здоровье, чтобы стать здоровым, ребята? Подсказывайте! (Ребята подсказывают: закаляться, обливаться, гулять, кушать полезные продукты, а вредные — нет). Молодцы, вы много знаете! Так давайте же в нашем первом задании потренируем ум, отгадаем загадки о здоровье. (Фырка, Кашель и Насморк путают детей, делают неправильные подсказки).

Я шагаю по квартире,

Приседаю: три-четыре.

И уверен твердо я –

С нею ждет успех меня. (Зарядка)

Он – холодный, он – приятный,

С ним дружу давно, ребята.

Он водой польет меня,

Вырасту здоровым я! (Душ)

Никогда не заболею,

Если тело разогрею.

И холодная вода

Мне, ребята, не страшна. (Обтирание)

Настежь форточку открою,

Чистый воздух нужен мне.

Летом нужен и зимою,

Взрослым всем и детворе. (Проветривание)

Зимой в воде холодной

Купаться не боюсь

Я только здоровее, ребята,

Становлюсь. (Закаливание)

Солнца жаркие лучи

Летом очень горячи.

Чтоб здоровым, крепким быть,

Нужно с солнышком дружить,

В его лучиках купаться,

Бегать, прыгать, закаляться. (Солнечные ванны)

Овощи – мои друзья,

С ними подружился я.

Становлюсь здоровым,

Становлюсь активным,

Если каждый день съедаю… (Витамины)

Здравик: А теперь, ребятки, выходите, расскажите стихотворения. (Дети рассказывают стихи).

1.Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

2.Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться –

На зарядку становиться!

3.Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

4.У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

5.Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

6.Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты –

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

7.На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

8.Ну, а если уж случилось:

Разболеться приключилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

Здравик: Ребята, вы молодцы! Вы очень умные и сообразительные! Вы оживили первое зернышко, зернышко Ума, (достает желтое бутафорское зернышко) и я могу посадить его в наш Волшебный Горшочек.

Фырка: (ехидно) А со вторым зернышком вы справитесь? Ведь для этого нужно спеть специальную песню.

Насморк: да-да-да, а еще доказать, что вы умеете говорить добрые слова.

Здравик: Ребята, споете? ( Вместе весело шагать).

Кашель: Все равно вы не умеете говорить добрые слова, бе-бе-бе, кхе-кхе!

Горшочек).

Здравик: Ребята, а давайте оживим сразу три зернышка и прогоним Насморк? Для этого нам нужно правильно дышать, правильно двигаться и уметь дружить!

Все собрались?

Все здоровы?

Бегать и играть готовы?

Ну, тогда подтянись.

Не зевай и не ленись,

И на конкурс становись!

Насморк: Ах-ах-ах, и отсюда выселяют (убегает).

Фырка: А я, между прочим, знаю, как оживить еще одно зернышко, бе-бе-бе!

Здравик: А мы с ребятами тоже знаем, правда, ребята? Для этого нужно закаляться воздухом, водой и солнцем!

Кашель: (Хватает пульверизатор с водой) А вот я сейчас проверю, не боитесь ли вы холодной воды! (Бегает по залу, брызгает на детей). (Огорченно): Ах, они еще и хохочут! Получается, что не боятся и мне здесь делать нечего, кхе-кхе-кхе! (Убегает).

Здравик: Здорово, ребята! Мы можем посадить еще одно зернышко в Волшебный Горшочек. (Сажает фиолетовое зернышко).

Фырка: (Огорченно всплескивая руками): Да что ж такое, все у них получается. Но я уверен, что последнее зернышко вы, ни за что не оживите! Я вас сейчас точно запутаю! Вот послушайте!

Вам, мальчишки и девчушки,

Приготовил я частушки.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Говорите: нет, нет, нет. Готовы? (Дети — даааа)

Постоянно нужно есть

Для зубов хороших

Фрукты, овощи, омлет

Творог, простоквашу. (Хлопают)

Не грызите лист капустный,

Он совсем — совсем не вкусный.

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет? (Нет, нет, нет).

Говорила маме Люба: —

Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, в каждом зубе.

Каков же будет ваш ответ? (Нет, нет, нет).

Зубы вы почистили

И идёте спать.

Захватите булочку сладкую в кровать.

Это правильный совет? (Нет, нет, нет)!

Фырка: Хмммм, все правильно! Ну, что же, я вижу, ребята, что быть умными, дружными, ловкими и здоровыми у вас отлично получается! Я тоже хочу быть таким и буду стараться!

Здравик: Молодец, Фырка! Последнее зернышко ожило и его можно сажать в Волшебный Горшочек. (Сажает красное зернышко). А теперь: Солнца лучик проникает, Цветок Здоровья прорастает! (Звучит волшебная музыка). Ребята, посмотрите, наш Цветок вырос, и он стал еще лучше, чем прежде! Я дарю его вам и желаю крепкого здоровья! До свидания! (Прощаются, уходят).

1 чтец:

Раз, два, три, четыре, пять.
Начинаем мы считать,
Что нам нужно для здоровья,
Будем мы перечислять.
2 чтец:

Что нам нужно, чтоб быть смелым;
Ловким;
Сильным и умелым;
Поскорее называй;
Дружно пальцы загибай.
3 чтец:

Всё спиртное не для нас.
Это раз! (вместе)
Табак – вредная трава.
Это два!
Ты наркотик не бери.
Это три!
4 чтец:

Как прекрасно в этом мире, в нашей школе!
Здесь четыре!
Чтобы сильным духом стать,
На болезни наплевать,
Спорт здоровью помогает.
Это пять!
5 чтец:

Соки, фрукты нужно есть!
Это шесть!
Улыбнись себе и всем!
Это семь!
1 чтец:

Дурных привычек не выносим!
Это восемь!
Знаем, что и как нам делать.
Это девять!
2 чтец:

С цифрой десять будем мы
В десять раз сильней!
Будем силы мы беречь
Для страны своей!
3 чтец:

Мы в 21 век вошли:

И этот век пусть будет совершенно безопасным.

Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ!»

Будь, человек, здоровым и прекрасным.

4 чтец:

Своё здоровье спортом укрепляй!

Ходи в походы и встречай рассветы.

Секрет успеха в жизни, твердо знай-

Твоё здоровье, ты запомни это!

5 чтец:

Стремись к вершинам неопознанных страниц,

Открой свои прочитанные дали.

Знай, человек, твоё здоровье – жизнь!

Жизнь без болезней, горя и печали.

Здоровье наше – дар природы! Ты будь здоровым человек.

В эпоху техники и моды

здоровью посвяти свой век!

АКЦИЯ «ЧИСТАЯ КНИГА»

Ведущий. Мы, призываем вас сейчас, сделать свой выбор. Выбор образа жизни, выбор своего будущего, своей судьбы. Если вы уже приняли решение, — напишите об этом в нашей «Чистой книге». Возможно ваши слова, ваши призывы остановят тех, кто пока сомневается, и тех, кто ходит по краю пропасти. Сейчас есть шанс начать жизнь с чистого листа или с «Чистой книги».

(мотив песни “Все, что касается…” группы “Звери”. )

Решаем с вами большие проблемы,
Поставить надо серьезно задачу,
Здоровой жизни важнейшая тема,
Здесь полагаться нельзя на удачу.
Здоровой жизни мы знаем законы,
Привычек вредных забыли личины,
Уже готовы почти к марафону. А-а.

Припев. Это тебя касается, это меня касается,
Жизнь только начинается, начинается.
Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,
Здоровье прибавляется, прибавляется.

Сидеть на месте – ну разве не скука,
У нас занятий найдется немало,
Но только главная, знаем, наука –
Что жизнь прекрасной, счастливою стала.
Недаром с вами собрались мы вместе,
Поем и пляшем мы с вами недаром,
Мы за собою зовем этой песней. А-а.

Припев.

Не бойся первого сделать ты шага,
Начни немедленно, так интересней,
Смотри, какую собрали ватагу,
Мы можем многое, если мы вместе.
И эта песня в сердцах отзовется,
Она недаром сейчас прозвучала,
Над залом птицей чудесной взовьется. А-а.

Припев.

Это тебя касается, это меня касается,
Жизнь только начинается, начинается.
Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,
Здоровье прибавляется, прибавляется.
Здоровье прибавляется, прибавляется.
Жизнь только начинается, начинается.

Методические советы

Данная агитбригада «Мы за здоровый образ жизни» приобщение детей к здоровому образу жизни: проблемы, пути их решения. Она позволит ознакомиться с правилами здорового образа жизни, даст информацию о факторах, негативно влияющих на организм.

Используемые методы:

Словесный- выступления ведущего, участников мероприятия, агитбригады;
Наглядный- использование плакатов, фотографий, рисунков на данную тему;
Практический- игровые задания, загадки.

Используемый реквизит

Для мероприятия мне понадобилось разработать презентации, плакаты. Музыкальное сопровождение.

Литература и музыкальный материал

Для агитбригады «Мы за здоровый образ жизни» потребовалось музыкальное сопровождение в начале фан-фары, также музыкальня пауза.

Литература: https://kopilkaurokov.ru/vneurochka/meropriyatia/stsienarii-aghitbrighady-my-za-zdorovyi-obraz-zhizni

https://pedsovet.su/load/211-1-0-7598

https://urok.1sept.ru/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8/612386/

http://mmpsrb.ru/upload/iblock/f0b/f0bb3f8a244134e67bccb0b91f9dc390.pdf

Сценарий выступления агитбригады на тему «Мы за здоровый образ жизни» 8 класс

МОУ Вохомская средняя общеобразовательная школа

Выступление агитбригады

«Мы за здоровой образ жизни»

Подготовила:

Классный руководитель 8 класса

Логинова Вита Александровна

Вохма

2014

Цели и задачи: формирование у детей и подростков системы взглядов, принципов, норм проведения здорового образа жизни; совершенствование форм и методов работы по пропаганде и формированию здорового образа жизни; предупреждение распространения вредных привычек.

1 ученик:

Наш девиз: Мы заявляем на весь белый свет:

Жизни –да! (хором) Спорту –да! (хором)

Здоровью –да! (хором) Лени –нет! (хором)

2 ученик:

Здоровье наше – дар природы

Так будь здоровым, человек

В эпоху техники и моды

Здоровью посвяти свой век.

3 ученик:

Стихотворение о здоровье

(Валентина Мосейчук)
Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закалятся, и с зарядкою дружить.

Чтобы любая хворь не подступила,
Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
Улыбкой победить любой укор.

Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем сильны и красивы
Тогда года нам будут не беда!

4 ученик:

Спорт — это важное в жизни занятие:

Ловкость, стремленье, задор, высота,

Финиш, удача, победы объятья…

Спорт — это пластика, мощь, красота!

5 ученик:

Спорт помогает нам везде:

в семье, учёбе и труде»

Спорт – это радость!

Спорт – это жизнь!

К здоровому образу в жизни стремись!

Все вместе:

Песня «Команда молодости нашей»

(слова – Николай Добронравов, музыка – Александра Пахмутова)

С тобою мы объехали полсвета,

Но каждый раз тянуло нас домой.

Поставь мою любимую кассету, —

Давай передохнём перед игрой

ПРИПЕВ:

Тебе судьбу мою вершить,

Тебе одной меня судить

Команда молодости нашей,

Команда, без которой мне не жить

Ла-ла-ла-ла-ла-лай-ла-ла

Команда молодости нашей,

Команда, без которой мне не жить

Трава на стадионах зеленеет,

А мудрость, словно осень настаёт…

Друг к другу мы становимся нежнее,

Когда борьба всё яростней идет

ПРИПЕВ:

Со спортом мы расстанемся не скоро,

Но время не унять и не сдержать,

Придут честолюбивые дублёры

Дай Бог им лучше нашего сыграть

ПРИПЕВ:

На верность проверяются таланты,

Нам есть за что судьбу благодарить,

Мы преданы единственной команде, —

Команде, без которой нам не жить

ПРИПЕВ:

6 ученик:

Здоровая жизнь – важнейшая тема,
Здесь полагаться нельзя на удачу.

Ты гражданин своей страны!

7 ученик:

Мы в 21 век вошли.

И этот век пусть будет совершенно безопасным.

Привычкам вредным скажем дружно «НЕТ»

Будь, человек, здоровым и прекрасным.

Все вместе:

Инсценировка про Таню «Физкульт-ура»

(Зоя Петрова)

Есть у нас в квартире Таня,
У неё всегда страданья,
Очень странная она:
Ни здорова, ни больна.
Каждый день у этой Тани
Начинается с рыданий:
«Умываться я боюсь,
Ой, не надо, простужусь!»
А ребята говорят
Тихо, без досады:
«Закаляться, закаляться,
Закаляться надо!»
Во дворе звенят мячи,
Крутятся скакалки,
Дети лепят куличи
И играют в салки,
Только Таня у окна
Всё сидит, сидит одна.
Говорят ребята ей:
«Выходи гулять скорей!
Солнце жарко греет,
Выходи скорее!»
Таня хнычет: «Ой, боюсь,
Я на солнце обожгусь!»
Всё сидела и сидела
Наша Таня за окном,
Быстро лето пролетело,
Осень капает дождём.
Но для радости и смеха
Даже дождик не помеха!
Таню девочки зовут:
«Выходи, грибы растут.»
Таня плачет: «Не хочу,
Я же ноги промочу!»
А ребята ей в ответ:
«Дождик – не преграда,
Закаляться, закаляться.

Закаляться надо!»

8 ученик:

Чтобы быть весёлым, смелым,

Ловким, сильным и умелым,

9 ученик:

Поскорее называй,

Дружно пальцы загибай.

1 ученик:

Всё спиртное не для нас. Это раз!

2 ученик:

Табак – вредная трава. Это два!

3 ученик:

Ты наркотик не бери. Это три!

4 ученик:

Как прекрасно в этом мире, в нашей школе! Здесь четыре!

5 ученик:

Чтобы сильным духом стать,

На болезни наплевать,

Спорт здоровью помогает. Это пять!

6 ученик:

Соки, фрукты нужно есть! Это шесть!

7 ученик:

Улыбнись себе и всем! Это семь!

8 ученик:

Дурных привычек не выносим! Это восемь!

9 ученик:

Знаем, что и как мы делать. Это девять!

Все вместе:

С цифрой десять будем мы

В десять раз сильней!

Будем силы мы беречь

Для страны своей!

Все вместе:

Мы — за здоровье,

Мы — за счастье,

Мы — против боли и несчастья!

За трезвый разум,

За ясность мысли,

За детство, юность,

За радость жизни!

Список используемой литературы:

Песня «Команда молодости нашей», слова – Николай Добронравов, музыка – Александра Пахмутова.
Зоя Петрова «Физкульт-ура».
Валентина Мосейчук «Стихотворение о здоровье».
http://zanimatika.narod.ru.

Группа по укреплению здоровья — NACA

Kimberly Harvey

Временный руководитель программы, инструктор по вопросам здоровья

В качестве инструктора по вопросам здоровья Кимберли предоставляет прямые целостные и всесторонние услуги по ведению случаев для всех пациентов, живущих с диабетом, включая индивидуальную оценку пациентов, самооценку пациента -выбрать цели, индивидуальные планы ухода, мониторинг прогресса пациента и усиление обучения по самоконтролю диабета. Она предоставляет поддержку и знания для удовлетворения разнообразных потребностей уникальных сообществ в достижении личных целей в области здравоохранения.

Кимберли из Блэк-Мезы, штат Аризона, недалеко от Кайенты, штат Аризона. Она мать двоих мальчиков; она поддерживает спорт своего сына, любит разводить скот и смотреть фильмы дома с миской попкорна. Она получила степень бакалавра наук в области общественного здравоохранения в Университете Северной Аризоны.

Brittany Benally

Оценщик программы

Jayme Tallsalt

Медицинский инструктор

В качестве консультанта по колоректальному здоровью Джейми встречается с пациентами, чтобы оценить их потребности в здоровье толстой кишки и помочь им сделать лучший выбор в отношении здоровья толстой кишки, например, изменить образ жизни, который может улучшить их здоровье. Джейми консультирует по различным вариантам лечения, которые доступны для колоректального здоровья (наборы FIT, колоноскопия и т. д.), описывает, как будет выглядеть процесс лечения, и служит постоянным ресурсом для пациентов.

Джейми из Туба-Сити, штат Аризона, окончил среднюю школу Академии Грейхиллс. Она является выпускницей колледжа Дайн и муниципального колледжа Коконино. Джейми получила степень бакалавра наук в области общественного здравоохранения в Университете Северной Аризоны в августе 2021 года. С 2017 года она живет во Флагстаффе, штат Аризона, со своими двумя собаками корги, Сэмом и Тексом. Она любит проводить время с семьей и друзьями, участвуя в родео. , и на рыбалку.

До прихода в NACA Джейми работала в Медицинском центре Флагстафф в течение 3 лет в качестве лицензированного помощника медсестры в отделении ортопедии/хирургии позвоночника, педиатрии/отделении интенсивной терапии и отделении медицинской/хирургической телеметрии.

вакантно

Медицинский инструктор

вакантно

Медицинский инструктор

Morgan Farley

Health Coach

В качестве Health Coach Морган предоставляет услуги комплексного и комплексного ведения пациентов, включая отдельных пациентов, живущих с диабетом помощь пациентам в выборе целей в отношении здоровья, создание индивидуальных планов ухода, мониторинг прогресса пациентов и усиление обучения по самоконтролю диабета.

Морган — Дине (навахо), родом из Киртланда, Нью-Мексико. Она провела шесть лет в области общественного здравоохранения, занимаясь санитарным просвещением и профилактикой, а также участвуя в различных общественных исследовательских проектах в сотрудничестве с коренными сообществами.

Она получила степень бакалавра наук в области общественного здравоохранения в Аризонском университете в 2019 году и надеется продолжить свое образование в будущем, чтобы стать дипломированной медсестрой. В свободное время Морган любит ходить в походы, читать, проводить время с семьей и друзьями и заниматься бисероплетением.

вакантно

Представитель общественного здравоохранения (CHR)

Elyse Monroe

Представитель общественного здравоохранения (CHR)

Финансируется за счет гранта Good Health and Wellness in Indian Country от Центра по контролю и профилактике заболеваний. отвечает за предоставление услуг общественного здравоохранения, которые поддерживают пациентов, живущих с хроническими заболеваниями, и подключение пациентов к нужным инициативам и ресурсам. Они являются связующим звеном между пациентами в сообществе, поставщиками NACA и персоналом по укреплению здоровья.

Элиз — хопи, чероки и навахо из Мункапи, штат Аризона, в настоящее время проживающая в озере Толани, штат Аризона, со своей семьей. Она является сертифицированным работником общественного здравоохранения в рамках программы общественного здравоохранения Центрального Аризонского колледжа в Кулидже, штат Аризона, и проработала в качестве представителя общественного здравоохранения в течение 5 лет. Ей нравится помогать людям и видеть их здоровыми и сильными.

Вакантно

Зарегистрированный диетолог-нутрициолог

Джордан Мокта

Специалист по фитнесу

Специалисты по фитнесу NACA служат общественным ресурсом по вопросам физической активности, хорошего самочувствия и изменения образа жизни. Наши услуги базируются на базе оздоровительного центра и доступны для всех.

Джордан помогает в программах укрепления здоровья, устанавливая базовый уровень физической подготовки участников и продвигаясь к их личным целям в области физической подготовки, используя научно подтвержденные программы, такие как DTTAC CDC и рекомендации ACSM по улучшению качества жизни. Он получил степень бакалавра медицинских наук в Университете Северной Аризоны по специальности «Фитнес и хорошее самочувствие», а также дополнительную специализацию по биологии.

Madison Dreifuss

Специалист по фитнесу

Мэдисон из Аризоны, где она воспитывалась родителями вместе с тремя братьями и сестрами. В 2014 году она поборола жару и отправилась в Северную Аризону в школу, и с тех пор называет ее своим домом.

Мэдисон, выпускница Университета Северной Аризоны, получила степень бакалавра медицинских наук по специальности «Фитнес и хорошее самочувствие». Она также аккредитована Американским колледжем спортивной медицины в качестве физиолога-физиолога. У нее была возможность преподавать различные программы для людей на всех этапах жизни. Ее работа продолжается вместе с пациентами NACA с нарушениями обмена веществ, гипертонией и ожирением.

Коренные американцы за общественные действия

АДМИНИСТРАЦИЯ ОБЩИХ УСЛУГ
1500 E Cedar Ave., Suite 56
Флагстафф, Аризона 86004
928-526-2968 3 M-F0088 outreach@

.org@nacain0c 8:00-12:00, 13:00-17:00

ЦЕНТР СЕМЕЙНОГО ЗДОРОВЬЯ
1500 E Cedar Ave., Suite 26
Flagstaff, AZ 86004
928-773-1245
[email protected] [email protected] 90 | с 8:00 до 18:00
Ф | 8:00-17:00

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР
1500 E Cedar Ave., Suite 52
Флагстафф, Аризона 86004
928-773-1245 доб. 221
[email protected]
M-Th | 8:00-19:00
Ф | 8:00-17:00

По вопросам маркетинга и связей с общественностью обращайтесь в Almalía по телефону (928) 526-2968 x166 или по электронной почте [email protected]

ДОСТУП К ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ СОТРУДНИКОВ

4 901 работодатель. Полное заявление о недискриминации.

`Здоровый образ жизни`

`CALL-ЦЕНТР:`

800-339-4661

Группа по укреплению здоровья предлагает программы специально для пожилых людей. взрослым для лечения хронических заболеваний, улучшения физического функционирования, повысить социализацию и предотвратить падения. Наша миссия — улучшать здоровье и благополучие пожилых людей в округе Сан-Диего, чтобы они останется независимым. Узнайте больше о предлагаемых программах ниже.

Оставаться активным

Клуб Feeling Fit

Клуб Feeling Fit — это функциональная фитнес-программа, разработанная для пожилые люди всех способностей. Цели программы заключаются в том, чтобы предложить безопасные и комфортные условия для пожилых людей, чтобы они могли заниматься физическими упражнениями. деятельности, а также помогать пожилым людям развивать и поддерживать их уровень физической подготовки. Помимо изучения преимуществ компонентов упражнений, здоровья и фитнеса, эта программа поощряет социальное взаимодействие, веселье и помощь в повышении самооценки.

Занятия включают 4 основных компонента: сила (верхняя часть тела, нижняя тело и ядро), баланс, аэробная выносливость и гибкость. Все движения и упражнения предназначены для адаптации к различным физическим способностей и может выполняться из сидячего или стоячего положения. Оценка программы показала улучшение силы участников, гибкость, равновесие и способность выполнять повседневную деятельность.

Программа клуба Feeling Fit проводится четырьмя способами. Изучите метод, который будет работать лучше всего для вас:

Расширить все |

Свернуть все

Расписание занятий

Расписание занятий клуба Feeling Fit
Занятия, указанные в расписании занятий, проводятся очно, виртуально и гибридно. Для получения дополнительной информации о предложениях виртуальных классов, пожалуйста, позвоните по телефону (858) 495-5500.
предварительно записано
Нажмите ниже, чтобы посмотреть видео Клуба Feeling Fit в свободное время.
- YouTube Чувство Видео Fit Club
- County Центр новостей Feeling Fit Club Видео

Расширить все |

Свернуть все

По телевизору
Feeling Fit Club можно посмотреть на общественном телевидении (понедельник). по пятницам в 8:00, 13:00 и 16:00) . Следующие каналы вести шоу. Имейте в виду, что Клуб Feeling Fit на телевидении для вытеснения:
- Каналы Кокса 19 и 24
- Спектральные каналы 24 и 85
- AT&T U-Verse Channel 99
DVD для домашнего использования
Пожилым людям, которые находятся дома или которым не подходят вышеуказанные форматы, можно отправить DVD вместе с эластичной лентой для домашних упражнений. DVD/Video такой же, как телешоу (все 5 эпизодов).
Чтобы запросить DVD-диск Feeling Fit Club и/или эластичную ленту для домашнего использования, отправьте электронное письмо в группу по укреплению здоровья или позвоните по телефону 858-495-5500.

Тай-чи для профилактики артрита и падений

Tai Chi for Arthritis — научно обоснованная программа предотвращения падений. который использует стиль Солнца Тай Чи. Движениям учат обоих. влево и вправо и с поворотами двигаться вперед и назад к улучшить мобильность и предложить различные комбинации. Эта программа имеет было показано, что он улучшает движение, баланс, силу и гибкость; предложить отдых; и уменьшить боль и падения. Эта программа подходит для взрослых с или без артрита, ревматизма заболевания или связанные с ними заболевания опорно-двигательного аппарата, поражение суставов и боли в спине и те, у кого повышен риск падения.

Расширить все |

Свернуть все

Тайцзи: движение для улучшения баланса

Тайцзи: Движение для улучшения баланса (TCMBB) — это модифицированная версия стиль Ян Тайцзи, который обычно выполняется с использованием либо 108, либо, в «короткой форме» 24 различных позиции. TCMBB еще больше упрощает традиционном стиле и имеет всего 8 основных позиций, перемещающихся в медленная, плавная и контролируемая мода. Эта программа была разработана Доктор Фужонг Ли из Орегонского научно-исследовательского института (ORI) и был разработан особенно для пожилых людей, чтобы снизить риск падений. Доказательство предполагает, что участие в TCMBB уменьшает количество падений и страх перед падением; и повышает функциональный баланс и физическую работоспособность.

Расширить все |

Свернуть все

Текущие классы
Занятия бесплатные и проводятся по одному часу два раза в неделю в течение приблизительно 24 недель (даты окончания могут быть изменены в случае отмены занятий)
Спортивный зал Park De La Cruz (Хост-сайт) — Началось 1 августа
- Дата: Каждый понедельник и четверг
- Время: 12:45 — 13:45
- Адрес: 3911 Лэндис-стрит, Сан-Диего, Калифорния 92105
- Регистрация: нажмите здесь
Imperial Beach Library ( Хост-сайт ) — текущий
- Дата: Каждый вторник и четверг
- Время: 12:00 — 13:00
- Адрес: 810 Imperial Beach Boulevard, Imperial Beach, CA 91932
Центр отдыха Сан-Карлос ( Хост-сайт ) — Начало работы 20 августа
- Дата: 9 0 Каждую пятницу 0 Пятница
- Время: 15:00–16:00
- Адрес: 6445 Лейк-Бадин-авеню, Сан-Диего, Калифорния 92119
Епископальная церковь Св. Иоанна ( Хост-сайт ) — Начало работы 20 сентября
- Дата: Каждый вторник и четверг
- Время: 14:00 – 15:00
- Адрес: 760 1st Avenue, Chula Vista, CA 91910
Для получения дополнительной информации отправьте электронное письмо в группу по укреплению здоровья или позвоните по телефону 858-495-5500.

Местные пешеходные группы

Прогулочные группы — отличный способ сохранить свое здоровье и самостоятельность в общении с другими. Регулярная физическая активность может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта, замедлить остеопороз, улучшить когнитивные функции и поднять настроение. Готовы ходить и говорить?

Найдите пешую группу рядом с вами (PDF)

Курсы по управлению своим здоровьем

Здоровый образ жизни при хронических заболеваниях

Программа самоконтроля, основанная на фактических данных, первоначально разработанная в Стэнфордский университет, теперь управляемый Ресурсом самоуправления Центр этой программы предназначен для людей с хроническими заболеваниями, т. к. а также членов их семей и опекунов. Хронические состояния могут включают, но не ограничиваются артритом, депрессией, сердечными заболеваниями, диабет, ХОБЛ и т. д. Было доказано, что эта программа позволяет добиться положительного последствия для здоровья и сокращение расходов на здравоохранение. Программа под руководством двух обученных инструкторов, которые также могут иметь хроническое заболевание.

Расширить все |

Свернуть все

Здоровый образ жизни при диабете

Программа самоконтроля, основанная на фактических данных, первоначально разработанная в Стэнфордский университет , в настоящее время находится в ведении самоуправления. Ресурсный центр, предназначенный для людей с диабетом 2 типа, а также членов их семей и опекунов. Доказано, что эта программа добиться положительных результатов в отношении здоровья и сократить расходы на здравоохранение. Программой руководят два обученных равных инструктора, у которых также может быть диабет.

Расширить все |

Свернуть все

Здоровый образ жизни при хронической боли

Программа самоконтроля, основанная на фактических данных, первоначально разработанная в Стэнфордский университет , в настоящее время находится в ведении самоуправления. Ресурсный центр для людей, страдающих хронической болью, а также их члены семьи и опекуны. Эта программа доказала свою эффективность положительные результаты в отношении здоровья и сокращение расходов на здравоохранение. Программу возглавляют два обученных инструктора по методу «равный-равному», которые также могут иметь хроническая боль или другое хроническое состояние.

Расширить все |

Свернуть все

Служба питания

Питание и питание для пожилых людей

Правильное питание необходимо для здоровья и хорошего самочувствия. Старение и Службы независимости и партнеры по сообществу тесно сотрудничают обеспечить, чтобы пожилые люди удовлетворяли свои потребности в питании во время этого трудное время. Нажмите ниже, чтобы узнать больше о центрах питания для пожилых людей и услуги по питанию в округе.

Учить больше

Программа здорового образа жизни CalFresh

CalFresh Healthy Living (SNAP-Ed) помогает сделать здоровый выбор простой выбор для пожилых людей и взрослых с инвалидов в округе Сан-Диего. Программа направлена на расширение возможностей Общины, имеющие право на участие в программе Cal-Fresh, ведут здоровый и активный образ жизни, обеспечение образования в области питания и поддержка политики, системы и экологические изменения, которые могут улучшить доступ к здоровой пище и возможности физической активности.

Учить больше

Примите участие

Служба старения и независимости

проводит мероприятие по укреплению здоровья Комитет и Целевая группа по предотвращению падений. Мы приглашаем вас участвовать и быть частью сети пожилых людей, здоровья и другие общественные организации. Чтобы узнать больше о встречах, отправьте электронное письмо по адресу Health Команду по продвижению или позвоните по телефону 858-495-5500 .

Расширить все |

Свернуть все

Комитет укрепления здоровья
Миссия: Улучшение здоровья пожилых людей и людей с ограниченными возможностями, чтобы они могли сохранять независимость до тех пор, пока возможный.
Представители сети пожилых, медицинских и других общественные организации встречаются ежемесячно для обмена информацией и сотрудничать в совместных программах.
Заседания во 2-й вторник каждого месяца с 14:30 до 15:30.
Целевая группа по предотвращению падений
Миссия: Уменьшить количество падений и их разрушительных последствий в округе Сан-Диего.
Члены Целевой группы работают над специальными проектами, проводят презентации в сообществе и работают с AIS над нашими программами предотвращения падений.